牙齒黃變白小竅門
牙齒黃變白小竅門
生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些牙齒變黃的情況，對于牙齒慢慢變黃，我們都出現(xiàn)了笑不露齒的情況，在和別人交談的時(shí)候也有了自卑的心理。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹牙齒黃變白小竅門，希望對你有用!
牙齒變白小竅門
嚼無糖口香糖
嚼無糖口香糖，一方面可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，而且進(jìn)一步還可預(yù)防蛀牙。
多吃乳酪
因?yàn)殁}及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙。牙齒發(fā)黃大多是牙齒面琺瑯質(zhì)受到腐蝕，所以經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，而且還可使牙齒更為堅(jiān)固。
草莓+發(fā)酵粉刷牙
取一顆新鮮草莓洗凈后搗爛，在草莓泥中加上小半勺發(fā)酵粉，混合攪拌均勻后放在柔軟的牙刷上，然后像平時(shí)刷牙一樣，5分鐘后再用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
由于草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，進(jìn)而清除牙齒表面的污點(diǎn)。而且當(dāng)與發(fā)酵粉混合時(shí)，它可以成為一種天然的牙齒清潔劑，用來去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
薄荷葉
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新，可以讓牙齒變得白皙。
牙齒變白小竅門
吃芹菜
因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的粗纖維，可以有效清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)?，減少色素沉著。所以嚼生芹菜可以有效應(yīng)對牙齒發(fā)黃。而且芹菜中含有的磷、鐵元素還能讓牙齒更堅(jiān)硬。
橘子皮粉刷牙
把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。橘子皮有很強(qiáng)的防腐滅菌作用，且橘子皮含有維生素C，可以強(qiáng)固齒根。
小蘇打刷牙
由于蘇打是具有微堿性,對某些物質(zhì)有溶解效果。它可以去除牙齒表面的比較實(shí)質(zhì)的污垢。所以每天在刷牙的時(shí)侯在牙膏上放上一點(diǎn)點(diǎn)連同牙膏一起刷牙可以有效治療牙齒發(fā)黃。
牙齒變白食物
1、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
2、橙子
這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對牙齒起到美白作用，但過量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用。
3、芹菜
芹菜水含量能通過刺激唾液的分泌量起到美白牙齒的作用。它們能沖刷掉殘留在口腔中的食物殘?jiān)?，增加牙齦的咀嚼力量。
4、蘋果
雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會(huì)令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散和中和。
5、花椰菜
與甜菜和蔓越橘不同，這種質(zhì)地松脆的蔬菜并不會(huì)殘留在牙齒表面，所以不會(huì)形成難看的污漬。這種十字花科蔬菜能洗刷牙齒表面，相當(dāng)于對口腔衛(wèi)生進(jìn)行了簡單和自然的護(hù)理。
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