醫(yī)療頸椎保健操視頻
頸椎保健操改善局部血液循環(huán),加強(qiáng)頸部肌肉的力量,增加頸椎的穩(wěn)定性,達(dá)到解除癥狀的目的,它適用于大多數(shù)的頸椎病患者。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)頸椎保健操視頻。
醫(yī)療頸椎保健操視頻教程 頸椎運(yùn)動(dòng)療法的作用
1. 通過(guò)頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng),促進(jìn)頸椎區(qū)域血液循環(huán),消除瘀血水腫,同時(shí)牽伸頸部韌帶,放松痙攣肌肉,從而減輕癥狀。
2. 增強(qiáng)頸部肌肉,增強(qiáng)其對(duì)疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩(wěn)定性,從而鞏固治療效果,防止病情復(fù)發(fā)。
頸椎運(yùn)動(dòng)療法的適應(yīng)證和禁忌證
1. 頸椎病急性期過(guò)后,癥狀基本呈慢性穩(wěn)定狀態(tài)時(shí),方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。
2. 如果有較明顯的脊髓受壓癥狀,則禁止進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
3. 椎動(dòng)脈型頸椎病患者在進(jìn)行頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí),宜輕柔緩慢,動(dòng)作幅度不宜過(guò)大,并要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和強(qiáng)度。
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