亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健身運(yùn)動(dòng)>健美操>

      8拍健美操音樂(lè)視頻

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        健身健美操的目的在于增進(jìn)健康,可為社會(huì)不同年齡層次的人所采用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的8拍健美操音樂(lè)視頻,一起來(lái)看一看吧。

        8拍健美操音樂(lè)視頻教程  健美操除上述分類法外,按一定的特征,還可歸為以下幾類

        (1)根據(jù)練習(xí)的主要目的和任務(wù),可分為大眾健美操和競(jìng)技健美操;

        (2)根據(jù)練習(xí)形式,可分為徒手健美操、持輕器械健美操和利用專門健美器械進(jìn)行練習(xí)的健美操;

        (3)根據(jù)練習(xí)者的性別特征,可分為女子健美操和男子健美操;

        (4)根據(jù)練習(xí)者不同年齡階段的特征,可分為幼兒健美操、兒童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操;

        (5)根據(jù)人體解剖結(jié)構(gòu)特征,按身體部位??煞譃轭i部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髖部健美操、腿部健美操和足踩健美操;

        (6)根據(jù)動(dòng)作的內(nèi)容特征,可分為形體健美操、姿態(tài)健美操、跑跳健美操和墊面健美操等。

      8拍健美操音樂(lè)視頻

      健身健美操的目的在于增進(jìn)健康,可為社會(huì)不同年齡層次的人所采用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的8拍健美操音樂(lè)視頻,一起來(lái)看一看吧。 8拍健美操音樂(lè)視頻教程 健美操除上述分類法外,按一定的特征,還可歸為以下幾類 (1)根據(jù)練習(xí)的主要目
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 8分鐘收腹瘦身操視頻
        8分鐘收腹瘦身操視頻

        健美操可分競(jìng)技健美操和健身健美操、表演健美操三大類。競(jìng)技健美操根據(jù)競(jìng)技健美操規(guī)則的要求進(jìn)行編制、訓(xùn)練、比賽。健身健美操是普及性的,沒(méi)有統(tǒng)

      • 8步健美操視頻
        8步健美操視頻

        健美操起源于1968年。 1983年美國(guó)舉行了首屆健美操比賽, 1984年首屆遠(yuǎn)東區(qū)健美操大賽在日本舉行,因此,健美操運(yùn)動(dòng)在世界各地全面興起。下面是學(xué)習(xí)啦

      • 7天瘦身操視頻
        7天瘦身操視頻

        健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作,特別是髖部動(dòng)作,這給健美操增添了活力,同時(shí),也有利于減少臀部

      • 7日速效瘦身操視頻
        7日速效瘦身操視頻

        瘦身操之所以適合瘦身減肥,除了它是很好的有氧運(yùn)動(dòng)外,還在于它是全身運(yùn)動(dòng),不會(huì)加重身體的局部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腿粗或臀部肥大等負(fù)面影響,而且可以增

      2612075