幼兒園健身操視頻
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健身操，能夠刺激全身肌肉，增加肌肉活性。每天只需要15分鐘，就可以促進(jìn)人體基礎(chǔ)代謝，讓你擁有健康的體質(zhì)、苗條的身材。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)幼兒健身操視頻，供大家學(xué)習(xí)。
幼兒健身操視頻教程 健身操的特點(diǎn)凡屬健美操一般具有5個(gè)特點(diǎn)：
?、倬毩?xí)動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)能懂，適合于不同年齡層次;
?、趶?qiáng)調(diào)動(dòng)作對(duì)稱且重復(fù)練習(xí);③強(qiáng)調(diào)大幅度動(dòng)作練習(xí);
④集體練習(xí)為主;
?、菥哂忻骺斓墓?jié)奏，形成動(dòng)感和韻律風(fēng)格。