胃病的治療藥謹記原則
生活中朋友都因胃酸過多、胃痛等不適侵襲,在部分特殊職業(yè)中更是如此。特別是冬季胃病更易成為很多人群的職業(yè)病。據(jù)專家介紹,“行業(yè)胃病”是對由于工作性質(zhì)的原因造成的胃病的泛稱。胃病的治療藥謹記原則都有哪些呢?下面一起來看看得了胃病的治療藥謹記原則。
胃病的治療藥謹記原則
1.少吃油炸食物:
因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃腌制食物:
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食:
研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時定量:
要做到每餐食量適度,每日三餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。
6.溫度適宜:
飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢咽:
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒:
胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c:
維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
總上所說,是小編為大家介紹的關(guān)于胃病的治療藥謹記原則,對此希望有胃病的朋友們能夠有所幫助!