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      腎結(jié)石按摩穴位有哪些

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      腎結(jié)石按摩穴位有哪些

        很多人對于腎結(jié)石一點都不關(guān)心,覺得沒有多大的事情,可是只要發(fā)作的時候,你會疼痛難忍的,所以我們還是需要注意的。那么腎結(jié)石的治療方法有哪呢?按摩哪些穴位能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的結(jié)石排出來呢?接下來學習啦小編和你一起了解腎結(jié)石的治療方法吧。

        腎結(jié)石按摩方法

        在4分鐘內(nèi),用拇指尖分別按壓中極、關(guān)元、大橫、腹結(jié)穴60-80次,以酸脹為宜;用拇指尖先壓腎俞穴1分鐘,然后再用拇指腹以順時針方向按摩足有腎俞穴30次,以酸脹為宜;在3分鐘內(nèi),用拇指依次按壓足三里、三陰交、巨虛穴60-80次,以酸脹為宜。

        中極,任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下4寸。膀胱的募穴。關(guān)元,任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。小腸的募穴。大橫,位于人體的腹中部,距臍中4寸。腹結(jié),足太陰脾經(jīng)穴。在下腹部,大橫下1.3寸,距前正中線4寸。

        足三里,足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè),當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。 三陰交,足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

        上巨虛,足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè),當犢鼻下6寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。大腸的下合穴。

        下巨虛,足陽明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè),當犢鼻下9寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。小腸的下合穴。

        腎結(jié)石患者的飲食原則

        (1)食用低草酸鹽食物

        腎結(jié)石病人必須遵守的一個飲食原則是食用低草酸鹽食物。

        (2)多飲水

        增加飲水量可以降低尿內(nèi)鹽類的濃度,減少沉淀的機會。另外,飲水量增多排尿量增加.也會促使一些鹽類物質(zhì)不斷隨著尿液被排出體外。所以每日喝8—10杯水沖洗。腎臟.每日的排尿量達2000毫升以上,就不容易形成腎結(jié)石了。實際調(diào)查發(fā)現(xiàn),飲水多的人,基本不息腎結(jié)石,但要注意,喝茶太多又會增加草酸鹽,易引起腎結(jié)石。

        (3)注意蛋白質(zhì)的攝入取量

        高蛋白飲食與腎結(jié)石發(fā)病率高有關(guān),注意自己的蛋白質(zhì)攝人量。

        (4)多食水果、蔬菜

        多食水果、蔬菜的人,息腎結(jié)石的概率小。這是因為水果及蔬菜內(nèi)含有豐富的鉀.而鉀在腎結(jié)石形成上扮演著阻礙性角色。

        腎結(jié)石的家庭治療措施

        多活動

        經(jīng)常不活動的人容易使得鈣質(zhì)淤積在血液里。運動能夠幫助體內(nèi)的鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。所以,我們有時間就要到戶外走走或者多運動運動。

        熱敷

        在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療,可以止痛。常洗熱水澡,也有利于排石。

        吃富含維生素A的食物

        維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復發(fā)。健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

        結(jié)語:其實治療腎結(jié)石的方法是有很多的,我們可以選擇手術(shù)的方法治療,也可以通過按摩特定穴位的方法將體內(nèi)的介紹排出體外。不過,我們平時要多喝水、多吃蔬果、多運動等。

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