內(nèi)分泌失調(diào)的12款食療方
我們的身體內(nèi)部也像大自然一樣，需要平衡，如果平衡不再，就會(huì)出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的：內(nèi)分泌失調(diào)。那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么治療呢?內(nèi)分泌失調(diào)有哪些食療方呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法吧。
內(nèi)分泌失調(diào)的食療方
1、桃花豬蹄粥
材料：桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。
制法：將桃花焙干，研成細(xì)末備用;淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi)，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。
功效：本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。
2、清斑食療湯
材料：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
制法：煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個(gè)療程見(jiàn)效。
3、桃花白芷酒
材料：桃花300克，白芷40克，白酒100毫升。
制法：在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開(kāi)放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個(gè)月后開(kāi)封取用。
飲法：早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。
4、香附桔枳雞
材料：香附、金桔餅各20克，枳殼10克，雞1只。
制法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。
功效：本方適用氣郁引起者。
5、五白甜味糕
材料：面粉200克，白糖100克，白扁豆、白蓮子、白茯苓、白菊花、山藥各50克。
做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。
功效：久服有效。
6、珠母百合煎
材料：珍珠母30克，百合15克。
做法：先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。
功效：本方適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。
7、核桃牛奶飲
材料：牛奶、豆?jié){各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。
功效：本方適用于血燥引起者。
8、山楂桃仁粥
材料：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。
制法：先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。
9、海帶綠豆湯
材料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。
制法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
10、紅蘿卜芹菜汁
材料：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)。
制法：洗凈后一起放入攪汁機(jī)中攪汁，服用，每日1次。
功效：清熱解毒、祛火的作用。
11、雪梨芹菜汁
材料：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。
制法：洗凈后一起放入果汁機(jī)中攪汁，服用，每日1次。
功效：有功效清熱潤(rùn)膚的功效。
12、胡蘿卜柿餅瘦肉湯
材料：胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。
制法：將胡蘿卜去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細(xì)洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)左右，調(diào)味即可連湯料同食
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