口干口苦是怎么回事

　　口苦，是指口中有苦味。健康人口腔一般感覺(jué)是清爽舒適的，只是夜間醒來(lái)或晨起后片刻會(huì)有輕微的口苦或口里酸澀的感覺(jué)。這里所說(shuō)的口苦是指沒(méi)有明顯的因飲食因素而自覺(jué)口中經(jīng)常有口苦的感覺(jué)?？诳嗍桥R床中常見(jiàn)的一種癥狀，就是時(shí)常覺(jué)得口中帶有一股苦味，即使增加了刷牙、漱口次數(shù)、喝再多水，也無(wú)法改善這種癥狀。

　　口苦的病因：

　　1、精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長(zhǎng)期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口苦。過(guò)度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺(jué)等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　2、口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見(jiàn)原因。

　　3、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動(dòng)力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦。如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦。食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。

　　4、某些慢性疾病，糖尿病常會(huì)伴發(fā)有口苦的情況。另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺(jué)口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。

　　5、肝膽疾病，早晨起來(lái)如口苦，多是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。

　　口苦的預(yù)防：

　　如果只是短時(shí)間地感覺(jué)口苦，則不用太擔(dān)心，因?yàn)橛锌赡軙?huì)自動(dòng)恢復(fù)。如果出現(xiàn)這種情況時(shí)間較長(zhǎng)，則需要從各個(gè)方面尋找原因。對(duì)于疾病引起的口苦要積極治療原發(fā)疾病，精神情緒引起的口苦一般并無(wú)特殊臨床意義，當(dāng)口苦成為明顯的癥狀時(shí)，重要的是對(duì)患者子以心理疏導(dǎo)，放松情緒，轉(zhuǎn)移注意力，避免應(yīng)激。

　　(1)應(yīng)該請(qǐng)牙科醫(yī)師檢查牙齒，看看有沒(méi)有上述口腔疾病。如果有，應(yīng)積極治療口腔疾病，如果沒(méi)有口腔疾患，應(yīng)作全身檢查。

　　(2)要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天早晚刷牙，飯后漱口，定期進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙，清除牙結(jié)石。

　　(3)不要吸煙飲酒，適當(dāng)增加飲水量。

　　(4)對(duì)戴有可摘式假牙患者，應(yīng)養(yǎng)成在進(jìn)食后和晚上臨睡前清洗假牙的習(xí)慣。

　　(5)對(duì)于唾液分泌較少的人，平時(shí)嚼一些口香糖，可以促進(jìn)唾液的分泌。