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      老年人嗜睡怎么辦

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        過度嗜睡是老年人養(yǎng)生常見的問題,那么老年人嗜睡怎么回事,老年人嗜睡是什么病呢?老年人嗜睡怎么辦?接下來學習啦小編為你分享一下老年人嗜睡的相關知識,一起來看看吧!

        老年人嗜睡的原因

        1、環(huán)境因素

        老年人如果生活比較孤獨、單調,環(huán)境比較寂寞,再加上老年人由于體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關節(jié)病等,往往不愛活動,容易出現(xiàn)嗜睡。

        2、藥物因素

        主要指安眠藥的副作用,因為有的安眠藥作用時間比較長。另外,若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥,容易出現(xiàn)安眠藥的后作用,后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。

        3、腦部因素

        當老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài),首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等,都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。

        4、身體因素

        一般情況下,身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱,特別是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下或肺部感染等,早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。

        老年人嗜睡可能得的病

        1、特發(fā)性嗜睡癥

        這種疾病在臨床上和發(fā)作性睡病類似,相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間,仍出現(xiàn)白天過度嗜睡。不同之處在于,它不會引起猝倒,睡眠后精神無明顯好轉。

        2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

        如果老年人患有一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病,也會導致白天嗜睡。

        3、睡眠呼吸暫停

        白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停,癥狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發(fā)現(xiàn)患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。

        4、不寧腿綜合征

        不寧腿綜合征以腿部感覺不適,休息時有強烈腿動欲望為特征。這種癥狀日輕夜重,腿部活動后癥狀可有所緩解,大部分老年患者在睡眠時腿部有動作。

        5、發(fā)作性睡病

        發(fā)作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病,臨床表現(xiàn)包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒,有部分老人屬此人群。

        老年人嗜睡的治療方法

        1、檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物,若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。

        2、家人應注意老年人患內科疾病的情況,如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況,應及時找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進行檢查,謹防延誤治療。

        3、注意給老年人安排好日常生活,適當?shù)母阈┻m合老年人特點的活動,使老年人擺脫孤獨、寂寞感。

        4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因為著涼必定損傷陽氣,陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長,以半小時到1小時為宜。飯前午睡效果更好,即使只睡半小時也比飯后睡兩小時消除疲勞的效果好。

        5、晨練后不要睡回籠覺。這樣的習慣不僅會影響晨練效果,還不利于心肺功能恢復,而且晨練時肌肉產生的代謝物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛無力。

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      老年人嗜睡怎么辦

      過度嗜睡是老年人養(yǎng)生常見的問題,那么老年人嗜睡怎么回事,老年人嗜睡是什么病呢?老年人嗜睡怎么辦?接下來學習啦小編為你分享一下老年人嗜睡的相關知識,一起來看看吧! 老年人嗜睡的原因 1、環(huán)境因素 老年人如果生活比較孤獨、單調,環(huán)
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