男人經(jīng)常放屁的原因和解決方法_男人經(jīng)常放屁的原因
不少男人都有經(jīng)常放屁這個問題，愛放屁的男人到底是怎么回事?總是放屁是為什么？下面是小編為大家整理的關(guān)于男人經(jīng)常放屁的原因和解決方法_男人經(jīng)常放屁的原因，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
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男人經(jīng)常放屁的原因之一飲食不當(dāng)
如果一個人喜歡吃洋蔥，生姜，生蒜，薯類，甜食，豆類和面食，這些食物就可能會產(chǎn)生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。
1、淀粉吃多
男人放屁多可能是因為吃了很多淀粉類的食物，市場上出售的甜食，紅薯，土豆等。因為淀粉中的氣化酶，在胃酸的作用上能產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，因此會導(dǎo)致漲氣。
2、面食吃多
多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)，蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
3、攝入空氣
進(jìn)食時狼吞虎咽，以及習(xí)慣性吞咽動作過多，經(jīng)常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成男人好放屁，也是正常的，無需治療。
在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食。
吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。
每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
苡米，芡實等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對腸胃很有好處。
少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。
注意進(jìn)食的順序，不要在飯后吃水果，以免水果積在胃里發(fā)酵產(chǎn)氣，水果空腹時吃最好。
堅持每天排便。
男人經(jīng)常放屁的原因之二腸胃有病
放屁是怎么回事呢?由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體，這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲，所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。
屁的多少與人的消化機能強弱有關(guān)，消化不良時，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。各種原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病，肝，膽，胰疾病等也會導(dǎo)致男人好放屁。那么好放屁的男人可能是什么病呢?
1、胃炎
進(jìn)食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，導(dǎo)致胃粘膜炎性病變。食物腐爛或不衛(wèi)生，導(dǎo)致消化系統(tǒng)細(xì)菌感染。蔬菜、水果上的農(nóng)藥殘留，大魚、大肉中的激素殘留等，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良。
現(xiàn)代人緊張的生活節(jié)奏和強大的精神壓力以及不良情緒會導(dǎo)致胃炎，服用藥物的成分會直接破壞胃的保護(hù)組織，導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。
主要表現(xiàn)為胃痛、胃酸、胃脹、腹瀉、腹痛、下墜、膿血便等癥狀，嚴(yán)重時還會引起消化道出血、穿孔、誘發(fā)癌變，如胃癌、結(jié)腸癌等。
而胃炎則會導(dǎo)致腸道蠕動緩慢，食物排空緩慢導(dǎo)致發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，就會放屁。
2、胃潰瘍
胃潰瘍是一種器質(zhì)性病變，直接影響消化功能。食物消化不完全，在腸道細(xì)菌作用下，會產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹和肛門排氣。
上腹部疼痛是胃潰瘍的主要癥狀。多位于上腹部，也可出現(xiàn)在左上腹部或胸骨、劍突后。常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。
胃潰瘍的疼痛多在餐后1小時內(nèi)出現(xiàn)，經(jīng)1～2小時后逐漸緩解，直至下餐進(jìn)食后再復(fù)現(xiàn)上述節(jié)律。部分患者可無癥狀，或以出血、穿孔等并發(fā)癥作為首發(fā)癥狀。
男人避免經(jīng)常放屁的方法
1、經(jīng)常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。
2、減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
3、盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
5、睡覺時多用側(cè)臥方式。
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