腳脫皮是一種常見現(xiàn)象,脫皮不僅影響美觀,還會引發(fā)足部感染,那腳脫皮是怎么回事呢?

　　一到夏天腳底脫皮原因

　　1、腳氣、真菌感染導(dǎo)致腳底脫皮

　　腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護(hù)理是關(guān)鍵。

　　2、缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致腳底脫皮

　　如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。

　　3、氣候變換引起導(dǎo)致腳底脫皮

　　一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。

　　4、經(jīng)常穿高跟鞋導(dǎo)致腳底脫皮

　　由于鞋子長時間對足部的擠壓摩擦也可能會造成腳底脫皮。

　　腳底脫皮怎么保養(yǎng)

　　1、白醋泡腳

　　白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。

　　2、涂抹藥膏或者潤膚油

　　配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

　　3、改善飲食，多吃水果

　　腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。

　　4、鞋子、襪子透氣

　　保持良好個人衛(wèi)生。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

　　5、減少穿高跟鞋的時間。

　　6、可長期用艾絨泡腳，既可以達(dá)到活血、通絡(luò)的作用，還可以改 善腳底脫皮現(xiàn)象。

　　每個人腳底脫皮的原因不一定都是一樣的，以上有四個方面的腳底脫皮的原因介紹，相信大家對于腳底脫皮是怎么回事有了一定的了解。解決腳底脫皮的煩惱，在平時需多注意保養(yǎng)，注意鞋襪以及腳部的衛(wèi)生。