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      治療早泄的食譜有哪些

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      治療早泄的食譜有哪些

        早泄飲食是男人們心里的一道坎,對他們的傷害巨大,影響著他們的工作及生活。那么治療早泄食譜有哪些呢?以下是學習啦小編給你整理治療早泄的食譜內容。

        治療早泄的食譜

        一、鹽水蝦

        材料:蝦300g、蔥10g、姜、鹽、花椒、味精、黃酒做法:

        1、將蝦剪去須爪,洗凈,瀝干

        2、在鍋中放入500毫升的水,燒開,然后加入蔥、姜、鹽、花椒,燒到有香氣的時候,再將蝦放入3、放入蝦后,加入黃酒,煮到沫起,祛除浮沫,然后將湯連蝦一起倒入陶鍋,待涼即可食用食療功效:鹽水蝦具有滋陰,強陽的作用,男性補腎適合食用。

        二、荔枝粥

        材料:荔枝肉(干)50g、山藥10g、蓮子10g、大米做法:將所有的材料洗凈,放入鍋里一起煮成粥,即可食療功效:荔枝粥具有補腎健脾,固澀止瀉的功效。

        三、豬腰粥

        材料:豬腰、粳米50g、蔥白、生姜、鹽、五香粉

        做法:

        1、將豬腰去膜,洗凈,切細;將粳米洗凈

        2、將豬腰、粳米、蔥白、生姜放鍋里烹飪成粥,加入五香粉、鹽調味即可食療功效:豬腰粥有補腎強腰的功效。

        四、狗肉湯

        用料:狗肉200克,菟絲子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

        做法:

        1、取精華狗肉洗凈斬件汆水,菟絲子洗凈,姜切片待用。

        2、取凈鍋上火,放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮,大火燒開轉小火燉45分鐘,待肉軟爛時調味即可。

        早泄腎虛的飲食禁忌

        1、忌經常吃辣

        從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負擔,損傷脾胃。

        2、忌長期吃素

        很多人通過各種渠道知道了過量吃肉對身體的危害,就開始堅持吃素。常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養(yǎng)物質,不利于身體健康,還會損害中老年人的腎功能。

        3、忌過食寒涼

        涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最愛。但寒涼食品,會令人腎陽不足,腎陽虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對我們的身體如此重要,因此不宜多吃。

        4、忌常喝咖啡

        咖啡的魅力很神秘,有些人喝著貓屎咖啡談天論地,但更多的人只是用它來提神。咖啡是采用經過烘焙的咖啡豆制作的飲料,咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,適量的咖啡有助于腸胃消化,但經常飲用會過量消耗腎臟的能量,影響腎功能。

        5、忌飲食太咸

        鹽是應用很廣的調味品,對我們的健康有很重要的意義。但飲食過咸對健康不利,原因是因為咸味先入腎,適度的咸味養(yǎng)腎,但過度的咸味則傷腎,不利于助陽。因此,飲食上宜清淡忌咸,可多吃一些富有營養(yǎng)、補腎益精的清淡食品,對延年益壽,避免腎功能衰退有重要意義。

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