早上沒有晨勃有哪些原因

　　晨勃是每個男人起床后的正常生理現(xiàn)象，很多時候這被視為是否陽痿的標志。那么早上沒有晨勃的原因是什么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下早上沒有晨勃的相關(guān)原因吧。

　　早上沒有晨勃的原因

　　1.年齡

　　正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時間也逐漸增長。30歲后，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

　　2.睡眠

　　睡眠時間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會不同程度的影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。

　　3.情緒

　　悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

　　4.疲勞

　　過度疲勞，精神疲憊，也會影響晨勃。

　　5.疾病

　　很多疾病都能影響性功能及晨勃。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

　　6.藥物

　　抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低;而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

　　早上沒有晨勃的調(diào)理方法

　　1、要有充足的睡眠，男性的睡眠時間的充足與否和睡眠質(zhì)量的好壞都會不同程度的影響荷爾蒙的分泌，從而不同程度的影響晨勃。

　　2、要保持良好的生活習(xí)慣，如：過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律性、夜間睡眠時間過少等，也能影響晨勃。

　　3、保持良好的心情，嚴重的精神創(chuàng)傷、悲憤過度、精神抑郁等能使晨勃明顯降低。

　　晨勃對于男性來說是很重要的，是性功能正常及強弱重要表現(xiàn)或指標，男性進入青春期后到中年，青年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃屬正常反應(yīng)，如果男性超過或一段時間內(nèi)沒有晨勃的現(xiàn)象，應(yīng)該去正規(guī)甲等男科醫(yī)院檢查一下，對癥治療。

　　預(yù)防早上沒有晨勃的方法

　　(1)積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以進步身心素質(zhì)，增強意念控制能力。

　　(2)戒除，避免發(fā)生婚前性行為。

　　(3)調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過小，性能力不強等而產(chǎn)生的緊張，自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

　　(4)勿縱欲，勿疲憊后行房，勿委曲交媾。

　　(5)男方患有早泄，女方切勿抱怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。

　　(6)多食一些具有補腎固精作用的食品，如牡蠣，胡桃肉，芡實，栗子，團魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。

　　(7)陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等。

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