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      糖尿病的早期癥狀有哪些

      時(shí)間: 冠明863 分享

      糖尿病的早期癥狀有哪些

        患上糖尿病很麻煩,也很難治療,糖尿病的早期癥狀有哪些?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下糖尿病的相關(guān)早期癥狀,一起來(lái)看看吧!

        糖尿病的早期癥狀

        1.飲水增多

        因?yàn)榛颊叩哪蛉找嬖龆?,使得水分丟失的非常多,細(xì)胞內(nèi)脫水現(xiàn)象嚴(yán)重,高血糖指標(biāo)加重,刺激口渴中樞,導(dǎo)致口渴而多飲。

        2.體重下降

        主要是因?yàn)榛颊叩纳眢w的葡萄糖不能夠充分的被利用,使得脂肪和蛋白質(zhì)加速的分解,消耗的也非常多,體重也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重下降,所以會(huì)出現(xiàn)消瘦的情況。

        3.視力模糊

        眼睛感到很疲勞、視力也出現(xiàn)嚴(yán)重下降,眼睛也非常容易疲勞,視力指標(biāo)下降的非常快速。

        4.飲食增多

        因?yàn)槎嗄?,?dǎo)致尿中的糖份丟失了很多,使自己一直處于饑餓的狀態(tài)下,能量也非常缺乏,引起食欲亢進(jìn),才會(huì)出現(xiàn)多食的現(xiàn)象。

        5.出現(xiàn)乏力

        因?yàn)槿梭w不能充分的利用葡萄糖來(lái)有釋放出自己的能量,從而使得自己感到非常的乏力。

        預(yù)防糖尿病的方法

        1.少吃咸菜、加工及腌制食品,通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量,必要時(shí)服降壓藥,把血壓維持在正常水平,減輕動(dòng)脈硬化。

        2.控制飲食、定期鍛煉、三餐定時(shí)和睡眠充足是保持正常身材的關(guān)鍵。每周至少運(yùn)動(dòng)5天,每天最好進(jìn)行30分鐘快走。

        3.如果體重減輕5%~7%,可預(yù)防或推遲60%的糖尿病。生活方式變化(特別是增加運(yùn)動(dòng)量)與藥物治療相結(jié)合,是減重防糖的關(guān)鍵。

        4.找出愛(ài)吃薯片等食物的原因,如果是壓力大或寂寞無(wú)聊等,可以改成找人聊天、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)。如果是餓了,不妨來(lái)把堅(jiān)果,喝杯酸奶,吃根香蕉、黃瓜等取代這些垃圾食品。

        5.多攝入復(fù)雜碳水化合物,如燕麥、玉米、糙米等全谷食物,各種蔬菜、水果(而非果汁)等。這些食物消化時(shí)間長(zhǎng),不會(huì)導(dǎo)致飯后血糖猛升。

        糖尿病的原因

        一、年齡

        年齡在40歲及以上的孕婦發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)是20~30歲孕婦的8.2倍。年齡因素除影響糖尿病的發(fā)生外,還有別的影響,如年齡越大,孕婦診斷糖尿病的孕周越小。

        二、肥胖

        肥胖是發(fā)生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險(xiǎn)因素,對(duì)于糖尿病也不例外。衡量肥胖的指標(biāo)常用體質(zhì)指數(shù)(BMI)。BMI≥20.9的孕婦患糖尿病的危險(xiǎn)差不多是BMI≤19.1者的2倍。

        三、不良產(chǎn)科史和糖尿病家族史

        產(chǎn)科因素中與糖尿病有關(guān)的因素有死產(chǎn)史、巨大兒、、高產(chǎn)次,重要的先天畸形,具有這些病史的孕婦患糖尿病的危險(xiǎn)是正常孕婦的2.0倍、8.5倍、5.8倍、22.5倍和23.2倍。另外,有糖尿病家族史的人,糖尿病的危險(xiǎn)是無(wú)糖尿病家族史者的1.55倍,一級(jí)親屬中有糖尿病家族史者將會(huì)升高到2.89倍。

        四、種族

        糖尿病具有明顯的種族和地域相關(guān)性。亞洲、印度次大陸、阿拉伯和黑人與歐洲白人婦女的糖尿病的患病率相比,分別為后者的8倍、11倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外,還跟飲食、文化等有關(guān)。

        五、膳食失當(dāng)

        比如孕婦無(wú)節(jié)制地進(jìn)食,尤其是大量進(jìn)食糖分高的果品,會(huì)對(duì)胰島素分泌帶來(lái)很大壓力,造成代謝紊亂,而一旦胰島素分泌失常,體內(nèi)血糖得不到相應(yīng)調(diào)節(jié),糖尿病也就來(lái)了。

        六、缺乏運(yùn)動(dòng)

        醫(yī)生發(fā)現(xiàn),孕期勤于活動(dòng)的孕婦發(fā)生糖尿病的可能性較小,比那些很少活動(dòng)的女性要低23%。美國(guó)同行的資料亦顯示,快步走但不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的女性,與糖尿病結(jié)緣的可能性,比那些緩慢散步的女性低34%。

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