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      肝病的相關(guān)病因與預(yù)防方法

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        肝病是一種常見(jiàn)的危害性極大的疾病,應(yīng)以積極預(yù)防為主。那么肝病有哪些病因呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下引起肝病的原因,一起來(lái)看看吧!

        肝病的引起原因

        1、感染。

        由多種肝炎病毒引起,具有傳染性強(qiáng),傳播途徑復(fù)雜,流行面廣泛,發(fā)病率高等特點(diǎn)。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五種,其中甲型和戊型肝炎為急性肝炎,為糞-口途徑傳播。這兩種肝炎具有自限性,一般不會(huì)轉(zhuǎn)為慢性,少數(shù)可發(fā)展為肝硬化。乙型和丙型肝炎是由腸道外途徑傳播的,以血液途徑最多見(jiàn),通過(guò)母嬰垂直傳播的乙肝比例很高。

        2、過(guò)度勞累。

        可能破壞機(jī)體相對(duì)平衡的免疫狀況,促使乙肝病毒復(fù)制加劇,肝臟負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致肝病復(fù)發(fā)。過(guò)度勞累的情況有以下幾種:長(zhǎng)途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)、暴怒和斗毆以及房事過(guò)頻等等。

        3、飲食方面。

        肝病患者飲食當(dāng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主。避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,這些食物難以消化,會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),損害脾胃,誘使肝病發(fā)作。飲酒是引起肝病復(fù)發(fā)最主要原因之一,酒在肝內(nèi)氧化,形成有害物質(zhì)乙醛,可以直接損害肝臟,損害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。持續(xù)飲酒5年以上者,有90%可發(fā)生各種肝損害;10年以上則有約三成發(fā)生慢性肝炎,約有四分之一發(fā)展為肝硬化。

        4、藥物。

        許多藥物和化學(xué)毒物都可引起肝臟損傷,發(fā)生藥物性肝炎或中毒性肝炎。對(duì)肝臟的損害程度取決于藥物或化學(xué)毒物的服用或接觸劑量的時(shí)間,以及個(gè)體素質(zhì)差異。長(zhǎng)期服用或反復(fù)接觸藥物和化學(xué)毒物,可導(dǎo)致慢性肝炎,甚至肝硬化。

        5、環(huán)境影響。

        肝病患者在病情平穩(wěn)后不久,就改變?cè)械纳盍?xí)慣和生活環(huán)境,如出差、旅行等,因生活環(huán)境、水土條件變更,造成體內(nèi)環(huán)境紊亂而出現(xiàn)肝功異常。肝病發(fā)作的季節(jié)各不相同,春、夏兩季為肝炎容易發(fā)作季節(jié),秋冬季發(fā)作者相對(duì)較少。

        6、其他因素。

        得了肝病,一定要及時(shí)治療,以免耽誤最佳的治療時(shí)間。

        預(yù)防肝病的方法

        1、保持情緒平和

        心境的變化甚至可能影響到疾病的發(fā)生,整天情緒不好、脾氣暴躁容易對(duì)肝臟受到傷害,甚至引發(fā)肝病。

        2、不喝酒、不抽煙

        飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì),有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外,抽煙和罹患肝癌有關(guān),應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。

        3、注意睡眠時(shí)間

        成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí),正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開(kāi)始上床睡覺(jué)了,到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài),這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間。

        4、肝病傳播途徑

        預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,

        5、節(jié)飲食養(yǎng)護(hù)肝臟

        飲食一個(gè)重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。

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