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      肝病患者有什么飲食注意事項(xiàng)

      時(shí)間: 冠明863 分享

        現(xiàn)如今肝病的發(fā)病率是相當(dāng)高的,給患者朋友們帶來極其嚴(yán)重的傷害。肝病患者有什么飲食注意事項(xiàng)?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理肝病患者的相關(guān)飲食事項(xiàng)。

        肝病患者的飲食

        1、急性肝炎發(fā)作時(shí),為了促進(jìn)肝臟組織修復(fù),可以攝取比平常多1.5 至2倍的蛋白質(zhì),如魚、肉類、牛奶等,避免攝取過多的動(dòng)物性油脂及膽固醇。此外,也可以多吃水果,以增進(jìn)維生素的攝取。

        2、肝硬化患者,在初期及中期,要多攝取蛋白質(zhì),因?yàn)楦斡不瘯r(shí),肝臟合成蛋白質(zhì)的功能不足,因此需要多補(bǔ)充肉類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。但一旦到了肝硬化末期,發(fā)生肝昏迷,這時(shí)反而要限制蛋白質(zhì)的量,以免產(chǎn)生太多的氨及其他毒素讓病情惡化,同時(shí)也要注意限制鹽分及水分的攝取。

        3、脂肪肝患者要限制高熱量的食物。脂肪肝產(chǎn)生的原因有很多種,若是肥胖或高血脂引起的脂肪肝,就必須控制每天攝取食物的熱量,少吃富含脂肪的食物。

        4、健康帶原者和慢性肝炎患者平日所攝取的食物要求新鮮自然,加工食品和腌漬食物要盡量避免,以免多余的化學(xué)物質(zhì)貯積在肝臟內(nèi)而增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

        護(hù)肝的秘訣

        一、心情開朗

        要想肝臟強(qiáng)健,首先要學(xué)會(huì)制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律,就會(huì)傷及肝氣。因此,保持心情開朗可護(hù)肝。

        二、注意飲食平衡

        飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。飲食合理,營養(yǎng)均衡也有利于護(hù)肝,避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。

        三、多喝水

        多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還可促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

        四、用中藥護(hù)肝

        中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ),一補(bǔ)即上火,補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人,服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對(duì)于腎虛的人可以服用六味地黃丸,用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸,用菊花泡茶等都可護(hù)肝。

        五、保持適量運(yùn)動(dòng)

        最后一個(gè)護(hù)肝秘方是加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力。中醫(yī)專家指出,運(yùn)動(dòng)可防脂肪肝,消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng),這些都可消耗體內(nèi)熱量,控制體重增長(zhǎng)。

        六、喝酒前吃點(diǎn)東西

        喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害,如果一定要喝,并且想做點(diǎn)預(yù)防措施,那就是盡量多吃些食物墊墊肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護(hù)膜,不但保護(hù)腸胃,也能阻礙部分酒精進(jìn)入血液,降低醉酒程度。

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