糖尿病患者有什么早期癥狀表現(xiàn)
糖尿病是常見的一種內(nèi)分泌疾病，很多人深受糖尿病的折磨。那么糖尿病患者有什么早期癥狀表現(xiàn)?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下糖尿病患者的相關(guān)早期癥狀表現(xiàn)，一起來看看吧!
糖尿病患者的早期癥狀表現(xiàn)
1、眼睛疲勞、視力下降
眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當(dāng)感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時(shí)眼前發(fā)黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠(yuǎn)視變?yōu)榻暬蛞郧皼]有的老花眼現(xiàn)象等，要立即進(jìn)行眼科檢查，上述癥狀就是糖尿病會(huì)引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。
2、饑餓和多食
因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會(huì)常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故;平時(shí)不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫(yī)院檢查了，這些異常癥狀往往是糖尿病的先兆。
3、手腳麻痹、發(fā)抖
糖尿病人會(huì)有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要去醫(yī)院檢查，不得拖延。
4、疲勞、血壓高、尿液發(fā)白
糖尿病會(huì)感到容易疲勞，全身倦怠無力。沒有從事勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)，身體常常無原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時(shí)候;感冒后經(jīng)常長癤瘡或血壓高，尿液白色，有甜酸氣味，此時(shí)就該及早去醫(yī)院檢查了。糖尿病在初期很難感覺到癥狀，當(dāng)有感覺時(shí)，病情已十分嚴(yán)重了。因此，定期作健康檢查是最重要的預(yù)防措施，發(fā)現(xiàn)的越早，血糖值越容易控制，能防止病情惡化，并發(fā)癥也少。
5、口渴、多尿
口渴和多尿的癥狀。病人的飲水量大量增多，排尿的次數(shù)和份量也隨之增多，是發(fā)現(xiàn)糖尿病最便捷的途徑。尤其是睡夢中因極度口渴而醒來喝水的癥狀，可能說明病情已經(jīng)惡化，正常人每日的排尿量是1--1.5公升，但糖尿病人因小便頻數(shù)，每日的排尿量往往達(dá)到2--4公升，有的病人甚至高達(dá)10公升，尿液中葡萄糖增多，發(fā)出甜酸氣味和很多泡沫并吸引昆蟲飛來，就要馬上去醫(yī)院治療，因?yàn)榭诟墒翘悄虿∽钕瘸霈F(xiàn)的早期癥狀。
6、體重下降
中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快，就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。因肥胖會(huì)增大胰島素(【胰島素】是由胰島β細(xì)胞受內(nèi)源性或外源性物質(zhì)如的刺激而分泌的一種蛋白質(zhì)激素。胰島素是機(jī)體內(nèi)唯一降低血糖的激素，同時(shí)促進(jìn)糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成。)的需求量，導(dǎo)至病情急劇惡化。
7、遺傳傾向
研究證明，糖尿病有明顯的遺傳傾向，如果父母有一人患病，其子女的發(fā)病率比正常人高3～4倍。
糖尿病的飲食預(yù)防方法
1、飯前先吃一點(diǎn)生黃瓜或西紅柿;吃飯先喝湯;吃飯先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。
2、細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽;在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走;專心專意地吃，不要邊吃邊干活;精神集中的吃，不要邊看電視邊吃;飯要一次盛好，不要一點(diǎn)一點(diǎn)盛飯;吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養(yǎng)成吃完了還不愿下桌習(xí)慣;不打掃剩菜飯;立即刷牙。
3、少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細(xì)多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動(dòng);少稀多干。
4、吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡，淀粉高;不要吃含淀粉高的食物，如吃要交換主食;血糖控制好的在兩餐中間吃水果，但不要喝果汁;喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好;吃帶刺魚比吃魚塊好，因?yàn)榭梢詼p緩進(jìn)餐速度，增加飽腹感;吃帶骨頭肉比吃墩肉好，既滿足食欲要求，吃進(jìn)的肉量又不大;吃雞肉去掉雞皮及肥肉。
5、吃汆、煮、蒸、拌、鹵的菜比吃炒菜好，可以減少油的攝入;吃面條要多做菜碼;吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或燉。炒菜多放調(diào)料少放油。
糖尿病的治療方法
1、找正規(guī)的醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，最好每年到正規(guī)的糖尿病?？凭驮\1～2次，并接受較為全面的檢查。多與糖尿病醫(yī)生溝通和交流。這樣可以避免花很多錢、抽很多血、買很多藥、治療還是不達(dá)標(biāo)的問題。
2、記糖尿病生活日記。簡單地記一下自己每天的飲食、活動(dòng)情況，定期測血糖。經(jīng)濟(jì)條件允許的患者買一臺(tái)血糖儀。自我監(jiān)測血糖是了解血糖變化的一種有效手段?？梢惶鞙y4次血糖(如早餐前、早餐后、晚餐前、睡前)，然后分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活規(guī)律有什么關(guān)系，自己吃什么東西會(huì)引起血糖升高等。了解自己所吃藥物的劑量是多少。如果確實(shí)記不清楚，可以把自己服的藥帶到醫(yī)院給醫(yī)生看。
3、增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運(yùn)動(dòng)量和病人感興趣的項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
4、控制每日攝入食物的總熱量，以達(dá)到或維持理想體重為好。食物的成分應(yīng)該是低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。高纖維飲食多選擇粗糧、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。清淡飲食，每日吃鹽6-8g。堅(jiān)持少量多餐，定時(shí)定量定餐。
5、每個(gè)人根據(jù)病人的不同情況來治療。比如代茶飲，如果經(jīng)?？谏嘌矢?，可能內(nèi)熱比較重，可以代茶飲一些菊花，胖大海都可以，如果這個(gè)病人是血壓高，可以用苦丁茶來代茶飲，但是不是所有的人代茶飲都合適，如果這個(gè)人胃不好，總是怕涼，吃點(diǎn)涼的就拉稀，喝這個(gè)東西就不合適了。
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