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      早泄患者應該吃哪些食物

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      早泄患者應該吃哪些食物

        早泄是男人的一種生殖問題。那么早泄患者應該吃什么食物呢?接下來學習啦小編為你分享一下早泄患者值得吃的相關食物,一起來看看吧!

        早泄患者應該吃的食物

        1、含鋅食物

        鋅對于男性生殖系統(tǒng)正常結構,和功能維護有著重要的作用,缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

        2、富含維生素的食物

        新鮮蔬菜及水果中,都含有豐富的維生素,維生素A、E、C都可延緩衰老,和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。

        3、動物內臟

        動物內臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動物內臟中,還含有腎上腺素和性激素,可促進精原細胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

        預防早泄的方法

        1、注意不良習慣的影響

        通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良習慣的影響。如房事不節(jié)制,在日常生活中應該避免辛辣刺激、避免喝酒、吸煙。

        2、正確的認識和對待性生活

        預防男性早泄,應該正確的擺正認識態(tài)度。專家建議男性朋友們應該進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常的情況誤解為早泄。另外,要注意避免發(fā)生婚前的性行為。

        3、多吃海產(chǎn)品和富含鋅食物

        由于男性精液中含有較高溶度的鋅,它不但可以保護性功能,還有助于提高身體的免疫力。

        4、增強身體的鍛煉

        由于現(xiàn)在的男性白領工作,經(jīng)常會有應酬,出差等導致生活習慣的不規(guī)律,免疫力下降,從而導致精力也下降。所以,平時應該多注意鍛煉,保持一個良好的體魄。

        5、積極治療

        可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。

        早泄的治療方法

        1、心理治療

        需要夫妻雙方協(xié)同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。

        2、行為方法指導

        性感集中訓練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%~25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復訓練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。

        3、口服藥物治療

        目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應證,一定要在醫(yī)生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應在醫(yī)生的指導下應用。

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