女人腎虛治療后能要孩子嗎
女人腎虛治療后能要孩子嗎
女性腎虛會影響懷孕嗎?女性腎陰虛的表面癥狀是黑眼圈、怕冷以及月經(jīng)不調(diào)。若是調(diào)理不當，腎陰虛也可能導致不孕。那女人腎虛治療后能要孩子嗎?今天，學習啦小編為大家推薦女人腎虛治療方法。
女人腎虛治療后能要孩子嗎 女性腎虛注意事項
1、不要用腦過度
人的腎有生髓一說，因此腦髓的生長要靠腎來維持，用腦過度會有損腎的元氣，像頭暈、記憶力減退等癥狀，有時并不是腦的問題，歸根結(jié)底可能是腎虛的緣故，所以充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。
2、多運動是王道
特別是腰部運動，因為腰部的運動可以強腎健體，補充腎動力，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。
3、房事要節(jié)制
假如長期沉醉于性生活或性生活過頻，往往會出現(xiàn)精神不振、頭暈眼花、失眠忘記、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的床上運動時間與頻率就是解決腎虛的最好辦法。
女性腎虛會影響懷孕嗎
輕微的腎虛者，不會影響生育，但是如果腎虛是很嚴重的話，可能會導致不孕。所以你還是要看下腎虛的嚴重度，如果只是輕微的，調(diào)理一下就沒問題了。如果是很嚴重的話，那就還是要到醫(yī)院及時治療，以免造成不孕。
癥狀還不是很嚴重，靠內(nèi)部調(diào)理就行了。腎虛還需治本，一般藥物都只是治標，不能徹底解決問題。小編建議采用食療法。女人腎虛，調(diào)理時要注意很多食物，比如說辛辣刺激性的食物就要少吃如洋蔥、辣椒、茴香、胡椒等，生冷食物也要少吃，比如說柿子、生黃瓜、西瓜、生蘿卜等。女人腎虛，還要多吃點補腎的東西，如山藥、干貝、鱸魚、栗子、何首烏等，這些具有壯腰補腎之效。小編還為大家搜羅了五種可以幫助女人調(diào)節(jié)腎虛的藥膳食物，教你如何正確補救。腎虛的你不妨試試。
豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
女人腎虛相關(guān)文章：
2.什么女人容易腎虛
3.女人腎虛怎么辦