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      預(yù)防前列腺炎的方法和食療方介紹

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      預(yù)防前列腺炎的方法和食療方介紹

        前列腺炎是常見的男科疾病。那么預(yù)防前列腺炎有什么方法呢?治療前列腺炎有哪些食療方?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你前列腺炎的知識,歡迎閱讀。

        預(yù)防前列腺炎的方法

        1、對于急性的泌尿生殖系統(tǒng)感染,如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等,應(yīng)予以積極、規(guī)范、徹底的治療,迅速控制,防止其轉(zhuǎn)化為慢性前列腺炎。

        2、改變?nèi)叹簧洹⑿越恢袛嗟男陨罘绞?節(jié)制性生活,既不縱欲,也不禁欲,可據(jù)年齡和健康狀況而定。減少性沖動,盡量減少手淫次數(shù),并應(yīng)注意性器官衛(wèi)生。

        3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

        飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳;多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,多吃些有益前列腺的肉類,少吃辛辣刺激食物。不吸煙、不喝酒。

        4、多喝水、多排尿

        每天要喝2~2.5L的茶水,使尿液經(jīng)常沖洗尿道,以保持尿路暢通,幫助前列腺分泌物排出體外,并沖洗前列腺細菌。以利預(yù)防重復(fù)感染;切忌長時間憋尿,防止尿液反流,導(dǎo)致逆行感染,積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

        治療前列腺炎的食療方

        1、車前草糖水

        每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內(nèi),加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。

        2.燈心花苦瓜湯

        每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時,先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。

        3.冬瓜海帶薏米湯

        每次用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。制作時,先將冬瓜洗凈切成粗塊,生薏米洗凈,海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內(nèi),加適量清水煮湯食用。

        4.公英銀花粥

        蒲公英60克,金銀花30克,大米100克,砂糖適量。制作時,先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內(nèi),加適量清水煎汁,然后去渣取藥汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。

        前列腺炎的日常調(diào)理關(guān)鍵

        (1)長期堅持治療,同時治療其他泌尿生殖系炎癥,可預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)。

        (2)生活規(guī)律,起居有常,堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能改善血液循環(huán),促進前列腺液分泌增多,將細菌毒素沖淡,同時還能幫助藥物吸收,增強抵抗能力。

        (3)平時多飲水,多排尿,通過尿液經(jīng)常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,以利預(yù)防感染。

        (4)節(jié)制手淫、規(guī)律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的,有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔,以防止感染。

        (5)忌食辛、辣、刺激性食物,戒煙、酒,保持大便通暢,減少誘發(fā)前列腺炎的因素。

        (6)堅持每晚熱水坐浴的習(xí)慣,少穿或不穿緊身內(nèi)褲,對預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。


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