旅行可以撫慰受傷的心靈
旅行可以撫慰受傷的心靈
旅行有時候是一種心情的釋放，有時候是是為你生活打開的另外一扇窗。通過旅行可以改變一個人的世界觀，那么旅行可以撫慰受傷的心靈嗎?小編告訴你。
旅行可以撫慰受傷的心靈
1、旅行有個別名叫療傷
人們總是會在受到傷害、無法面對事實的情況下選擇逃離自己身處的社會。于是旅行就有了個別名叫做療傷,或者說是減壓。當(dāng)你認為自己需要調(diào)整休息時,不妨選則一個自己沒有那么熟悉的地方,讓身心徹底放松。的確,旅行可以讓一個憤怒、傷心的人,變得心平氣和。讓你的心靈獲得“新生”。
2、旅行是道止痛藥
對于遭受情感挫折的人而言,旅行亦是一道療傷止痛的藥。當(dāng)人盡情的享受大自然、擁抱大自然時,很多悲傷和痛苦將變成浮云飄走。有人懷著一顆歡心上路,就一定有人懷著一顆傷心遠游。離開是為了轉(zhuǎn)軌或者忘卻,而人們在失戀中往往需要自我放逐,傷心走天涯,卻也在長長的路途中,品嘗到人生的另一番滋味。逐漸成長,慢慢釋然,所以說旅行也是一種治愈,旅行可以撫慰受傷的心靈。
3、在“高反”中修復(fù)心傷
去高原療傷是很多人不二的選擇。為什么失戀的人都喜歡去高原?也許那里的藍天更接近天堂可以讓人忘憂,那里的陽光可以殺毒(愛情病毒),就連藏族同胞臉上的“高原紅”都讓人憶起 “簡單的幸福”。很多人喜歡用放大鏡放大悲傷,卻吝嗇地在顯微鏡下挑剔自己的幸福。尤其是失戀的時候,更容易鉆牛角尖。這時候踏上高原,那里沒有星巴克,一杯酥油茶就讓你品出人生的諸多滋味。初到高原,沖擊存在于每個瞬間。無論失戀的人,還是來高原尋找精神出路的人,在那里看藏民朝拜,與他們交流,了解他們的生活,領(lǐng)悟他們的精神世界,都會讓你的心不再荒涼、懦弱。于是你懂得了,精神上充實才算得上富裕。
旅行的意義
1、懂得掌握情緒
旅行的過程中常會面臨使人感到壓力與焦急的情況,無論是班機延誤或是帳篷出了問題,還是是遺失房間鑰匙或忘了回去旅店的路怎么走,都不要讓驚慌失措的樣子顯示在自己的外表上,這些過程你要學(xué)會不要讓情緒影響了理智,因為焦急往往是讓自己陷入危險的最大因素,你要學(xué)會如何在每次感到焦慮時平靜下來。兵來將擋,水來土掩,懂得隨遇而安,冷靜下來才能解決問題。
2、開闊眼界增長見識
大家都知道這句話:“讀萬卷書不如行萬里路”,確實是這個道理,每到一處,接觸到的各地地理風(fēng)貌、各地的風(fēng)土人情,這是比讀書來的真實的多,通過旅行,不僅可以親眼觀察到美麗的自然和人文景觀,親身體驗到各地不同的民風(fēng)民俗、飲食習(xí)慣和宗教信仰,還可以了解到各地不同的氣候、動植物和特產(chǎn),讓人開闊眼界,增長知識和見聞!可以說,每一次旅游,都能給人帶來新的感受、知識和見聞。
3、懂得規(guī)劃自己的生活
經(jīng)常旅游的人更懂得合理安排時間的重要性,也是理財高手。旅行看似是享受,實際上從定機票、酒店,準備旅行攻略等,都需要提前做好規(guī)劃,才能玩的更加盡興。愛旅行的人,更加會規(guī)劃生活,日子過的更加有滋有味。
冬季出游注意事項
1、注意保暖防寒
冬季出游,天氣漸漸變寒冷,首要的是注意保暖。保暖層最好的選擇是羽絨服。在選擇時要注意,羽絨服的面料越輕薄越好,并且在折疊時能疊的越小越好,另外最好再穿一件防風(fēng)背心,增加保暖效果。選擇外褲時以訓(xùn)練褲最為適宜,它既能防風(fēng)防水又比較透氣。去高寒的地方一定要戴帽子,因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的。寒冷和風(fēng)大的地方最好戴上有護耳的帽子,如果要上雪山,千萬記得帶副鴨絨手套。
2、健康的飲食為本
外出旅行,“衛(wèi)生”問題不容忽視,尤以“吃”是首當(dāng)其沖。不要以為天氣寒冷,食物不容易變質(zhì),就圖便宜選擇衛(wèi)生條件不好的餐廳就餐;同樣,切忌放開肚皮,大魚大肉暴飲暴食;生猛海鮮宜少吃,更不可隨意選擇所謂的“野味”。冬季更應(yīng)該注意飲食的搭配,瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處,可適當(dāng)多食用。
3、安全愉快的出行路線
出游最重要的是安全。冬季氣候干燥,寒冷,容易誘發(fā)許多常見的病痛,出行前首先應(yīng)該根據(jù)自身的身體狀況有目的的選擇出游地。登山及高原旅游需要注意,隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者最好不要去高原地區(qū)旅游。海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、心力衰竭者不宜去海邊。
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