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      預防糖尿病早期癥狀的方法

      時間: 冠明863 分享

        現在社會有老齡化趨勢,很多老人都患有糖尿病,那么糖尿病的早期癥狀是什么?預防糖尿病的方法有哪些呢?下面學習啦小編就來告訴你糖尿病的知識,歡迎閱讀。

        糖尿病的早期癥狀

        癥狀1:四肢疼痛

        下肢、足部各關節(jié)經常疼痛,而排除骨質增生、風濕、類風濕

        癥狀2:皮膚瘙癢

        約有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮膚瘙癢。且較頑固,以外陰部或肛門部位最嚴重。

        癥狀3:面色發(fā)紅

        典型糖尿病人在發(fā)病前后,面色并無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人,發(fā)現絕大多數患者顏面色澤較紅,有89.5%的患者呈不同程度面色發(fā)紅。

        癥狀4:飲食改變

        發(fā)現自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽,還想吃。與此同時,身體卻日漸消瘦,全身感覺疲乏無力。喝水量增多,然而仍然難以解除口渴的現象,此外尿量因為飲水增多也隨之增多。

        癥狀5:手足部水皰疹

        隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側,在沒有任何誘因情況下,常突然出現外觀頗似灼傷后的水皰,其特點是不痛不癢。

        癥狀6:菱形舌炎

        大約有2隱性糖尿病病人可出現原因不明的舌疼痛,舌背中央呈菱形的乳頭缺損(即舌背上無舌苔覆蓋)等等。

        預防糖尿病的方法

        1、增加活動量

        2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,經過合理的運動鍛煉,糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。

        2、不暴飲暴食

        吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、 蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

        3、性生活有規(guī)律

        不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病!減輕胰島負擔,使血糖、血脂達到或接近正常值,并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。維持健康,使成人能從事各種正常的活動,兒童能正常地生長發(fā)育。

        4、維持正常的體重

        肥胖者減少能攝入,可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加,以增強對種傳染的抵抗力。

        糖尿病的危害

        1、腎臟

        蛋白尿、浮腫,晚期發(fā)生腎功能衰竭,是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

        2、周圍血管

        糖尿病臨床表現為下肢疼痛、潰爛,嚴重供血不足可導致肢端壞死,在這種情況下,截肢不可避免。據統(tǒng)計,糖尿病人的截肢率為非糖尿病人的五倍。

        3、物質代謝

        由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏,引起糖代謝嚴重紊亂,脂肪及蛋白質分解加速,酮體大量產生,組織未及氧化,肺及腎也未及時調節(jié)排出酮體,血酮濃度明顯增高,出現酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷,病死率極高,需緊急救治。

        4、眼球

        患者除動脈硬化、高血壓視網膜病變及老年性白內障外,視網膜病與糖尿病性白內障是糖尿病危害眼球的主要表現。


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