鼻炎最好治療的方法
鼻炎最好治療的方法
鼻竇炎，過敏性鼻炎等鼻炎病在生活中已是人們家常便飯，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的鼻炎最好的治療方法，一起來看一看吧。
鼻炎最好的治療方法
1、冷水洗鼻
用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤，對纖毛的正常運(yùn)動(dòng)非常有利，可有效預(yù)防和緩解過敏性鼻炎發(fā)作，而且沒有副作用。準(zhǔn)備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入鼻腔內(nèi)，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來說，首次清洗可能會出現(xiàn)嗆水情況，建議最好到醫(yī)院購買專業(yè)的鼻腔清理設(shè)備。
2、按穴位
日常對鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，切忌用力過大和過猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁，鼻唇溝中;鼻通穴位于鼻之兩側(cè)，鼻唇溝上端盡頭;印堂穴位于兩眉連線中點(diǎn)。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30個(gè)來回。
3、針灸
在臨床治療上，針灸是治療過敏性鼻炎的一種主要輔助方法。針灸能通過調(diào)整人體臟腑、陰陽、氣血等的失衡狀態(tài)，達(dá)到通利鼻竅的作用。不過，進(jìn)行針灸治療時(shí)一定要到正規(guī)的耳鼻喉?？凭驮\，先確定所患鼻炎的類型，然后再針對病因進(jìn)行對癥治療。
4、艾灸
對于過敏性鼻炎，中醫(yī)還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫?zé)岑煼?，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎。一般來說，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞、風(fēng)門、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體。
5、熏洗
辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風(fēng)10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)患者應(yīng)盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用3～5日即愈。在用藥過程中，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應(yīng)注意保暖，平時(shí)多鍛煉，盡量用冷水洗臉。
治鼻炎的方法
一、通調(diào)各種鼻炎的“蹲走法”
先深蹲，臀部貼近腳后跟。然后，腳掌不離地，向前蹭著走下去?？梢灾?，利水，發(fā)汗，通便。對鼻炎有效(一邊蹲走，一邊用兩手“魚際”擦揉鼻翼)。
讀者反饋：
蘇櫻999：看到這個(gè)方法時(shí)，正是鼻炎發(fā)得厲害的時(shí)候，手頭的餐巾紙已堆成小山狀。立刻照著老師的方法做了起來，才三分鐘，就感覺效果明顯：鼻子不塞了，鼻涕也停了，背上出來薄薄得一層汗，感覺真好!
二、專調(diào)過敏性鼻炎的艾灸法
常灸肚臍下關(guān)元穴，后背腎俞穴(也可用拔罐法)和腎經(jīng)太溪穴。對過敏性鼻炎，過敏性體質(zhì)效果非常好。
三、通調(diào)“鼻流清涕，易噴嚏，易鼻塞或鼻流濁涕，不能辨別香味”的特效小妙招
做法：1.躺在床上，面朝天花板，臀部貼墻(不是背靠墻)，身體下肢與軀干與床成90度直角。腳跟緊貼墻，腳心朝天，腳心與胸要平行。
2.其后兩腳同時(shí)全腳掌貼墻，腰臀部會自然地抬起來，然后腳心再重新與胸部平行，腳心朝天，
3.以上動(dòng)作完成為一次。叮囑：每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效。這個(gè)動(dòng)作，不就是在激活膀胱經(jīng)、和胃經(jīng)嗎!而上述兩種鼻炎分別就是膀胱經(jīng)、腎經(jīng)所出問題導(dǎo)致的。
注意!著涼后鼻炎犯了，馬上艾灸關(guān)元、神闕
“懂得身體的信號是在向你傳遞著什么信息，這是一種能力。”的確，養(yǎng)生不僅僅是治病，而是培養(yǎng)出維護(hù)健康、滋養(yǎng)生命的能力。
這段時(shí)間工作很累，加上前幾天著涼，清晨一起床，感覺有濃痰，像是從鼻竇下來的，鼻炎又犯了。另外一按肚子，發(fā)現(xiàn)肚臍左側(cè)里有一個(gè)硬結(jié)，按下去隱隱地疼。
雖然這是兩個(gè)現(xiàn)象，但我猜它們之間可能有某種聯(lián)系，于是，晚上我開始使用我的秘密武器。
點(diǎn)了兩根艾灸條，插進(jìn)灸盒，躺下，把灸盒放在關(guān)元和神闕處，用毛巾蓋好，插上耳機(jī)，放著古箏古曲，放松入靜，閉目養(yǎng)神，意守丹田。隨著那悠然的古曲，感覺一股緩緩的溫暖，正徐徐地進(jìn)入著我的身體。靜謐中，漸漸地感到一股熱流從背后爬了上來，經(jīng)百會，印堂，順臉頰流下，經(jīng)上丹田、中丹田、入下丹田……
此時(shí)，油然想起中里老師的一句話，他說，他讀古書的時(shí)候，多數(shù)是驗(yàn)證，而不是學(xué)習(xí)。大概就是這種感受吧。我想古人所說的經(jīng)脈。一定是按自己的感受記錄下來的，而不是臆想的。想到此，不由得會心一笑，其實(shí)不一定要與名人面對面，心中的那種共鳴便是一種交流，不論是和當(dāng)代的名人，還是和過去的古人。
最后，我把將燃盡的艾條在眼眶上熏烤，熱得受不了了，就換一個(gè)地方。這樣一共做了一個(gè)小時(shí)。對著鏡子照照自己，滿臉紅彤彤的，身上一下感覺輕松了很多!
這幾年，跟著愛好養(yǎng)生的朋友們一起琢磨養(yǎng)生，從小體弱多病的身體，一直在向著好的方向發(fā)展著。老天爺給我們每一個(gè)人的起點(diǎn)不一樣，正像有的朋友和我開玩笑說：“你養(yǎng)了半天，還沒有我什么都不做身體好。”是，沒錯(cuò)，完全可能。但我只和自己比，只要我比過去強(qiáng)就是進(jìn)步。而且我一定比他更了解和懂得去應(yīng)對自己的身體。常言道，“病養(yǎng)人”就是這個(gè)道理。
我體會，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的秘密武器。適合不適合他人不要緊，適合自己就行。養(yǎng)生是一種探索，是在不斷地尋找到方法來對付自己身體的各種不適，在一系列的嘗試中，把不適合自己的扔掉，把適合自己的留下。知道什么時(shí)候用什么方法，懂得身體的信號是在向你傳遞著什么信息，這是一種能力。能夠有效地治愈和預(yù)防自己身體的各種毛病，才是養(yǎng)生的根本，才是中里老師想傳遞的“求醫(yī)不如求己”的精髓。
病來了，病好了，是人生之常態(tài)。關(guān)鍵是你能應(yīng)對有方，在這場和自己身體的交流和互動(dòng)中越來越自由，從而有更多的時(shí)間和體力去做你想干的事情，去體驗(yàn)美好的生活。
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