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      肝病小三陽(yáng)的意識(shí)注意事項(xiàng)

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      肝病小三陽(yáng)的意識(shí)注意事項(xiàng)

        有些乙肝小三陽(yáng)肝功能等各項(xiàng)長(zhǎng)期穩(wěn)定,對(duì)生活無(wú)太大影響,可以不用治療,而一些乙肝小三陽(yáng)病情不穩(wěn)定,那么小三陽(yáng)怎樣護(hù)肝養(yǎng)肝呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。

        小三陽(yáng)飲食注意事項(xiàng)

        飲食要均衡

        多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣食品,油膩食品,不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功 能的失調(diào)。還要保持蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的平衡。

        可適當(dāng)選用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單雙糖類(lèi),以增加肝糖原儲(chǔ)備。少吃或不吃含纖維較多的食品以及產(chǎn)氣多的食品,如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、干豆類(lèi)、汽水、蘿卜等。避免油炸及干硬食品。

        不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。

        多喝水

        天氣干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還可以促進(jìn)腺體,特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、 吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損傷。

        少飲酒

        少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。因此,小三陽(yáng)養(yǎng)肝可以飲少量的酒,但不可貪杯,要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,體重60公斤的健康人,每日只能代謝60克酒精,若超過(guò)限量,就會(huì)影響肝臟健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。

        小三陽(yáng)患者的科學(xué)的飲食方式對(duì)于輔助治療具有非凡的意義,所以患者飲食要清淡,不要飲酒,最好不要吃辛辣刺激、油膩、高脂肪的食物。構(gòu)建合理的飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

        小三陽(yáng)日常起居注意事項(xiàng)

        保持心情舒暢

        好心情勝過(guò)十服良藥。中醫(yī)認(rèn)為肝臟有疏暢氣脈、調(diào)節(jié)神志、有助于膽汁分泌與疏泄、協(xié)助脾胃消化的功能。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng),氣 惱憂(yōu)愁會(huì)直接造成肝細(xì)胞缺血,影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。

        適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

        每天要注意適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng),既能使人氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)健身體,又可以怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健之目的,不要常時(shí)間的在電視、電 腦前工作,要適當(dāng)換個(gè)姿勢(shì),按摩按摩眼睛。“肝開(kāi)竅于目”眼睛過(guò)分疲勞也會(huì)影響到肝。

        充足的睡眠

        患者最好不要有熬夜的行為,熬夜會(huì)對(duì)肝臟造成很大的危害,凌晨時(shí)段是肝臟進(jìn)行自我修復(fù)的最佳時(shí)期,所以乙肝患者需要早睡早起,并且適當(dāng)做一些體育鍛煉,這樣可以提高小三陽(yáng)患者的免疫力。

        多觀(guān)察勤檢查

        乙肝小三陽(yáng)患者肝功能正常,乙肝病毒HBV-DNA陰性,病情穩(wěn)定,需要到肝病醫(yī)院定期檢查,乙肝小三陽(yáng)患者肝功能出現(xiàn)異常,反復(fù)波動(dòng),轉(zhuǎn)氨酶升高,此時(shí)乙肝小三陽(yáng)患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查,采取抗病毒治療。

        治大三陽(yáng)的常見(jiàn)中草藥

        治療乙肝大三陽(yáng)比較常見(jiàn)的中藥有丹參、夏枯草、女貞子、金錢(qián)草、川楝、苦楝、山豆根、半邊蓮等,對(duì)于肝臟變形、肝細(xì)胞壞死有很好的治療作用,能夠幫助恢復(fù)受損肝細(xì)胞,能夠降低血液中轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素的含量,幫助病情的恢復(fù)。

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