抽煙會(huì)引發(fā)心慌什么回事
抽煙會(huì)引發(fā)心慌什么回事
很多人都知道抽煙有害健康，但是很多人還是忍不住的去抽，有的人抽煙年齡有十幾年了，那么，抽煙感覺(jué)心慌怎么回事?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
抽煙感覺(jué)心慌的原因
1、抽煙感覺(jué)心慌怎么回事
吸煙的時(shí)候:尼古丁具有刺激中樞神經(jīng)、增快心跳速率,提高血壓及引起心腦血管等末梢血管的收縮,一氧化碳則會(huì)阻礙正常氧氣和血紅素的結(jié)合,造成體內(nèi)缺氧,這就造成體內(nèi)血壓升高、血液流速加快、血液中含氧量反而降低,大腦缺氧致使頭暈加劇;心血管循環(huán)加快、供氧卻減少了,增加了心臟的負(fù)擔(dān),造成心肌缺血。胸口疼、心悸就是由于心臟缺血造成的。
胸悶氣短是一種常見(jiàn)的呼吸疾病,中老年人易患此病。胸悶氣短是一種主觀(guān)感覺(jué),即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無(wú)其事,重者則覺(jué)得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難并引起胸悶氣短。功能性胸悶,是指在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué);胸悶氣短的原因分兩種情況,一種是功能性胸悶氣短,另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
2、什么是心慌氣短
心慌氣短是自覺(jué)心中跳動(dòng)不安的一種癥狀,俗稱(chēng)“心慌”、“心跳”,即心悸。中醫(yī)又稱(chēng)之為“驚悸”“怔忡”。因驚而悸謂之驚悸,驚悸時(shí)作時(shí)止,病情較輕;無(wú)所觸動(dòng)而悸謂之怔忡,怔忡發(fā)作無(wú)時(shí),病情較重。心動(dòng)悸以心悸為主要特征。心系、腦系疾病常見(jiàn)心悸,肺系疾病、虛勞類(lèi)疾病、癭氣等病中亦常出現(xiàn)心悸。
可見(jiàn)之于冠心病、高血壓、風(fēng)心病、肺心病、心功能不全、各種心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等多種功能性或器質(zhì)性心臟病以及貧血、甲亢之人。
3、心慌氣短的宜忌食品
心血不足:宜食具有養(yǎng)血安神的食物,忌食辛辣香燥食品。
心氣虛弱:宜常食用溫陽(yáng)益氣之物,忌食生冷滋膩物品。
陰虛火旺:宜食生津養(yǎng)陰安神食品,忌食香燥辛散之物。
大量吸煙的危害
肺部疾病:香煙燃燒時(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì),其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上,破壞了絨毛的功能,使痰增加,使支氣管發(fā)生慢性病變,氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。
心血管疾病:香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少,造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮,使供備量減少或阻塞,造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加,引起心跳加快,心臟負(fù)荷加重,影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥,呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。
吸煙致癌:研究發(fā)現(xiàn),吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式,每吸一口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬(wàn)個(gè)自由基,從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關(guān)”。
戒煙幾天后不難受
戒煙最難受的是前十天,我是一個(gè)有二十年煙齡的人,每天兩盒煙,中途戒煙兩次,最長(zhǎng)半年,最斷兩個(gè)月,小戒很多次,幾天哪種,我將我的親身體會(huì)告訴你,從你抽最后一支煙哪克起,二十四小時(shí)后煙癮最為強(qiáng)烈,其中又以你平常最習(xí)慣抽煙的時(shí)候,比如飯后,上側(cè)所時(shí),睡前等,這時(shí)你會(huì)心慌意亂,流口水,總覺(jué)得缺少什么,有人變瘦的感覺(jué),無(wú)精打采。
戒煙半個(gè)月 難以阻擋煙癮來(lái)襲,這時(shí)如果你還能再堅(jiān)持下去,到三至七天,你極度渴望抽煙,感覺(jué)沒(méi)煙這個(gè)世界什么事都是無(wú)聊的,就算五百米以?xún)?nèi)有人吸煙你都能從微弱的煙氣中感覺(jué)到煙的香味,特別是從現(xiàn)實(shí)和影視中見(jiàn)到抽煙場(chǎng)面,也會(huì)加大你對(duì)煙的渴求。
一旦復(fù)吸前功盡棄,如果你能堅(jiān)持一個(gè)月,那么只要你信心不減,戒煙就有可能成功,但有一點(diǎn),煙癮在兩年內(nèi)不會(huì)根除,三個(gè)月后至一年內(nèi)最易復(fù)吸,因?yàn)槟闫扔跓煱a只想好奇地找感覺(jué),一旦復(fù)吸不但前功盡棄而且煙癮也會(huì)大于戒煙前很多。
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