頸椎增生治療
頸椎增生治療
頸椎病如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的頸椎增生治療，希望對(duì)大家有所幫助。
頸椎增生治療
(1)天柱穴
天柱穴位于后發(fā)際正中旁開1.5寸處，左右各有一穴。取穴時(shí)，先在后腦正中摸到兩條縱向的硬筋，這兩條筋外側(cè)的發(fā)際凹陷處就是天柱穴。
【功效】明目醒神。
(2)肩井穴
肩井穴位于后頸部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)，在肩部最高處，左右各有一穴。
【功效】祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫。
(3)大椎穴
大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí)，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點(diǎn)是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。
【功效】祛除頸部寒氣，預(yù)防頸椎病。
(4)合谷穴
合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴
【功效】通絡(luò)活血，調(diào)氣鎮(zhèn)痛。
(5)外關(guān)穴
外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，腕背橫紋的中點(diǎn)向上2寸處，與內(nèi)關(guān)穴相對(duì)，左右臂各有一穴。取穴時(shí)采用正坐或者仰臥拊掌的姿勢(shì)
【功效】聯(lián)絡(luò)氣血，補(bǔ)陽益氣。
常見頸椎病及臨床表現(xiàn)
1.交感神經(jīng)型頸椎病
臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，X線片頸椎有失穩(wěn)或退變。椎動(dòng)脈造影陰性。
2.食管壓迫型頸椎病
頸椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí))等。
3.頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn)，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。
頸椎病的自我治療
一、 低頭作業(yè)一小時(shí)之內(nèi)，要起身活動(dòng)一會(huì);
二、 避免受涼，特別是出汗后，不要被冷風(fēng)吹著;
三、 避免肩扛重物，勞累過度;
四、 放松情緒，平和心態(tài)，長(zhǎng)存喜樂(發(fā)自內(nèi)心的高興)之心;
五、 堅(jiān)持經(jīng)常五分鐘自我按摩法：兩手大拇指點(diǎn)按風(fēng)馳穴一分鐘;兩手食指、中指、無名指。
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