小孩經(jīng)常咳嗽怎么調(diào)理

　　寶寶由于身體抵抗力比較弱，平時(shí)很容易生病，比如咳嗽。那么你知道小孩咳嗽該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。

　　小孩咳嗽老不好吃什么好

　　1、新鮮蔬果吃多點(diǎn)。

　　新鮮的蔬菜水果中含有無機(jī)鹽和維生素哦，還能補(bǔ)充胡蘿卜素等，對(duì)于咳嗽經(jīng)常吃藥到孩子來說，從食物中補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素是很必需的呢。

　　2、寶寶要多喂點(diǎn)水。

　　補(bǔ)充足夠的水分，首先是能滿足寶寶生理代謝哦，而且能幫助小家伙稀釋痰，這樣更容易幫助寶寶把痰咳出來哦。

　　3、吃一些能治療咳嗽的食物。

　　百合、馬蹄、蓮藕、蓮子、白果、雪梨等食物都能下火哦，將這些食物中某一種熬點(diǎn)湯給小寶寶喝也是極好的，清熱解毒。

　　小孩咳嗽的家庭護(hù)理方法

　　1、寶寶咳嗽的時(shí)候，抱起寶寶，然后令他的上身傾瀉呈45度角，然后輕輕拍他的背部。這樣能幫助寶寶咳出痰哦。

　　2、室內(nèi)的溫度和濕度也要控制好。室溫保持在20℃-26℃左右，保持空氣流通哦，室內(nèi)的食物最好在50%-70%。太干燥的話，痰會(huì)更加難咳出呢。

　　3、晚上睡覺把寶寶的枕頭稍微抬高一點(diǎn)，這樣寶寶咳嗽很嚴(yán)重的是就能避免胃食道反流對(duì)寶寶咽喉部的刺激哦。

　　4、如果可以的話，可以抱著寶寶在蒸汽蒸騰的浴室中呆5分鐘，目的跟保持室內(nèi)一定濕度是一個(gè)道理。

　　5、寶寶鼻孔的清潔要做足哦，用生理鹽水滴鼻液或者球形吸鼻器幫寶寶清理鼻腔。

　　6、最后，還是喝水的問題哈，多給寶寶喝點(diǎn)溫開水，因?yàn)榭人缘臅r(shí)候?qū)殞毧赡軙?huì)有點(diǎn)發(fā)熱的，這樣會(huì)消耗掉寶寶體內(nèi)較多水分呢。

　　小孩咳嗽飲食的宜與忌

　　熱性咳嗽

　　宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;

　　忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

　　寒性咳嗽

　　宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;

　　忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

　　脾虛咳嗽

　　宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;

　　忌食冷飲、油炸食品。

　　肺陰虛咳嗽

　　宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;

　　忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

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