去口臭的方法及食物有哪些
去口臭的方法及食物有哪些
口臭影響的不僅僅是自己的健康,也會(huì)讓他人不敢靠近你,不敢與你交談,那么口臭要如何去除?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹去口臭的方法,希望能幫到你。
去口臭的方法
1、紅茶去口臭
紅茶兒茶素有除臭功效,可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié),愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來消除房間內(nèi)的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。
2、橘子皮去口臭
單純性口臭患者,可以嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?,反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。
3、芹菜去口臭
當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí),它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。因?yàn)?,這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)?。另一方面,?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果,去除口臭。
4、淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用,用它洗手可以滋潤(rùn)皮膚,它可以澆灌花木,它也能幫助我們?nèi)コ诔?。將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
5、花生去口臭
去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效,或者直接拿幾顆花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。
去口臭就吃這些食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕?,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果?gòu)買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,需要對(duì)上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。
2、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
3、酸奶
科學(xué)家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導(dǎo)致口腔異味的元兇。長(zhǎng)期飲用酸奶還會(huì)防止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生,可以預(yù)防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。當(dāng)然,在選擇酸奶時(shí)要注意選擇純酸奶,不要加糖。
4、茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
5、金橘
對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
口臭的原因
一般情況下,口臭的原因我們都是分為三種的,可能是生理方面的毛病,也有可能更是患有了某一種疾病所導(dǎo)致的。具體的導(dǎo)致口臭的原因如下:
第一:口源性口臭
研究發(fā)現(xiàn),百分之八十以上的口臭原因都是來自于口腔,口腔中很多為治療的疾病都有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)口臭的情況,例如齲齒、不良修復(fù)體、牙齦炎以及牙周炎等等。其中,齲齒以及亞洲疾病優(yōu)勢(shì)最常見的導(dǎo)致口臭出現(xiàn)的原因。由于口腔中出現(xiàn)了毛病,這樣食物就會(huì)殘留在身體之中,導(dǎo)致各種細(xì)菌的出現(xiàn),而細(xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解之后就會(huì)產(chǎn)生臭味,這也是口臭出現(xiàn)的原因。另外,牙髓壞死或者是出現(xiàn)化膿性的牙髓炎,這些疾病沒有通過治療也有可能出現(xiàn)臭味。
第二:非口源性口臭
如果口腔附近的組織出現(xiàn)了疾病,那就有可能產(chǎn)生膿性分泌物質(zhì),這也會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)臭味,常見的疾病就有慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎以及萎縮性鼻炎等等。除此之外,常見的一些內(nèi)科疾病也會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)酸臭味,例如急性胃炎以及慢性胃炎,還有消化性潰瘍等等。
研究還發(fā)現(xiàn),如果身體患有白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾病,那也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況。
第三:生理性口臭
日常如果由于身體饑餓、抽煙、吃了具有刺激性的藥物或者是服用了一些特殊藥物等,這些都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況。除此之外,在睡覺的時(shí)候由于唾液分泌減少也會(huì)導(dǎo)致口臭的情況,不過這些口臭都是比較短暫的。
健康人群出現(xiàn)口臭的原因很有可能就是由于不健康的口腔習(xí)慣導(dǎo)致口腔衛(wèi)生收到影響所導(dǎo)致的,這些都會(huì)導(dǎo)致舌背上的菌斑增加或者是增厚,這就會(huì)出現(xiàn)口臭的情況。由于舌背的表面積比較大,所以有利于細(xì)菌的滯留,所以更加容易出現(xiàn)口臭的情況。
猜你喜歡: