月經(jīng)不調(diào)具體的危害性有哪些
月經(jīng)不調(diào)屬于婦科疾病的一種，月經(jīng)不調(diào)在女性中還是比較常見的，出現(xiàn)后對(duì)生活造成不小的影響。女性朋友可不要忽視問題所在，以免影響身體健康。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的危害，希望能幫到你。
月經(jīng)不調(diào)的危害
月經(jīng)不調(diào)的危害1、女性行經(jīng)期間，月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致經(jīng)血大量流失導(dǎo)致氣血虧損。如果不能及時(shí)治療，就會(huì)轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的頭痛或出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。
月經(jīng)不調(diào)的危害2、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起女性頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。
月經(jīng)不調(diào)的危害3、月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號(hào)：月經(jīng)不調(diào)的塬因是復(fù)雜多樣的，特別是器質(zhì)性塬因引起的月經(jīng)不調(diào)得不到及時(shí)治療，很可能會(huì)影響日后生育。
月經(jīng)不調(diào)的危害4、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起色斑、暗瘡等。月經(jīng)不調(diào)使許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后，她們不去找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生診治，而是去美容院和商店買化妝品。還有些婦女認(rèn)為面部長(zhǎng)一些色斑、暗瘡找一些化學(xué)制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問題。這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機(jī)體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。所以女性朋友一定要注意防范月經(jīng)不調(diào)的危害。
月經(jīng)不調(diào)患者的飲食調(diào)理
1.多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
女性營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)搭配不合理，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免因月經(jīng)量過多發(fā)生缺鐵性貧血。
2.多食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤(rùn)腸道、改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，增加血液中的鎂含量，能改善月經(jīng)不調(diào)的情況。
3.不宜食用生冷寒性食物
中醫(yī)認(rèn)為，血得寒則凝，女性常食用生冷寒性食物會(huì)損傷人體陽氣，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。因此月經(jīng)期間，宜食用溫?zé)崾澄?，促進(jìn)血液運(yùn)行通暢。
4.不宜食用辛辣食物
月經(jīng)期間進(jìn)食辛辣的食物容易引起盆腔血管收縮，造成經(jīng)血量過少甚至突然停止，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂的可能。
月經(jīng)不調(diào)患者的食療方
山楂紅糖飲
原料：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。
主治：經(jīng)期錯(cuò)亂。
芹菜頭黑木耳煲瘦肉
原料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片
做法：先把芹菜頭與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
主治：白帶過多，月經(jīng)不調(diào)。
大棗益母草湯
原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克
做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。
主治：月經(jīng)不調(diào)。
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