腦供血不足的病因是什么
腦供血不足的病因是什么
腦供血不足在發(fā)生之后，對我們患者的大腦血液供給會產(chǎn)生很大影響，如果治療不及時的話，可能導致嚴重的腦科疾病的發(fā)生，以下是小編為你整理的腦供血不足的病因，希望對你有幫助。
腦供血不足的病因
1、血管壁收到損傷，致使管腔變得狹窄導致腦動脈硬化，從而形成管壁硬化斑，管腔狹窄、變細、血管阻力增加而血液的血流量逐漸的減少減慢。在持續(xù)長時間的過度用腦之后情況更為嚴重。
2、血壓突然的降落，導致血液流動緩慢，比較常見于血壓偏低或是心臟功能不全的人群。心臟的搏出量減少也會導致腦供血不足的發(fā)生?；加袆用}硬化的患者更應該引起注意。由于在晚上的睡眠時間，血壓通常比白天回落得多，因此，便會影響到血流速，使血流速減慢，所以清晨醒來的時較易發(fā)生腦供血不足的現(xiàn)象。
3、頸椎病也可引起腦供血不足，椎動脈是供應腦組織氧氣的重要血管，它分布在頸脊椎雙側的橫突孔，上行至顱內(nèi)。如果患者患有頸椎病，并伴有椎間孔狹窄時，當在猛烈的轉動頸部的同時，可以導致椎動脈血管受壓，引發(fā)權時性腦供血不足的癥狀出現(xiàn)，因而發(fā)生眩暈的現(xiàn)象。
4、血液中化學成分發(fā)生了改變也是腦供血不足的原因之一，從而使血液的黏稠度增高，如紅血球增多癥、高血脂癥、脫水、血容量減少等，會使得血流量減少，均容易導致腦供血不足。
腦供血不足的預防措施
1、及時治療：主要是改善腦血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。
2、早期預防：對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
3、合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
4、適當?shù)膽敉饣顒樱喝缈熳摺⒙?、散步等，每?0-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5、保持良好的心態(tài)和健康用腦：平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，調(diào)制性情，增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。
腦供血不足的飲食營養(yǎng)原則
1、多選用優(yōu)質蛋白
蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質，優(yōu)質蛋白質可使大腦皮層處于良好的生理活動狀態(tài)，而且蛋白質生理效價高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。
2、攝入必需脂肪酸和卵磷脂
含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外，雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸;動物的腎、血、腦、對蝦、深海魚(三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚…)等含有較多的DHA和EPA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆制品等。
3、控制精制加工糖
多攝入糧食、水果、龍眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷類等。
4、維持血液的微堿性
多食堿性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。
5、補充豐富的維生素A、C、E的食物
維生素A、C、E具有很強的抗氧化性，能消除自由基，對防止衰老、改善腦血液循環(huán)是極為重要的。有資料證明，維生素C在血液中小于11毫克時，人的智商會明顯下降。
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