房顫的病因及預(yù)防辦法
很多房顫患者都想知道房顫是如何引起的，最常見的也是發(fā)生率較高的就是心臟原因引起的心動(dòng)房顫，另外一類就是非心臟原因引起的房顫，那么我們一起來了解房顫主要由哪些因素引起的吧。
有什么病因
1、心臟原因
風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、冠狀動(dòng)脈疾病、缺血性心臟病、心臟瓣膜病、甲狀腺功能亢進(jìn)、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、充血性心衰、心肌病及其他(竇結(jié)病、腫瘤、心包炎等)。
其中風(fēng)濕性心臟病約占心房顫動(dòng)病因的百分之33.7，常見于年輕患者。由冠狀動(dòng)脈疾病引起心房顫動(dòng)的發(fā)生率為1.5，由甲狀腺功能亢進(jìn)引起的心動(dòng)房顫多見于40～45歲患者。
青年患者較少見，即使發(fā)生也多為陣發(fā)性。其他心臟病如肺源性心臟病、慢性縮窄性心包炎、先天性心臟病等。
2、非心臟原因
家族性房顫、預(yù)激綜合征、心臟手術(shù)和外傷引起房顫、電解質(zhì)紊亂以及其它疾病等，另外嗜酒、迷走神經(jīng)刺激(飲食或鍛煉后)也可引起房顫。預(yù)激并發(fā)房顫的發(fā)生率為百分之11.5～39。
預(yù)激綜合征并發(fā)心房顫動(dòng)被認(rèn)為情況嚴(yán)重，因?yàn)榕月窙]有像房室結(jié)那樣生理性傳導(dǎo)延擱的保護(hù)作用，所以經(jīng)旁道下傳的心室率多在180次/min以上，嚴(yán)重影響心臟的排血量。
除了上述介紹的原因外，引發(fā)房顫原的原因還有可能來自于某些疾病，如FK3、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、白血病、淀粉樣變、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺栓塞等，希望大家多加注意，且一旦發(fā)現(xiàn)疾病的存在需及時(shí)治療。
預(yù)防方法
1、房顫患者心情多較憂郁、煩躁、情緒低落，消除患者的思想顧慮和恐懼感，保持心情平和，增強(qiáng)其治療疾病的信心。避免五志過極及長期精神緊張思慮。
2、改變不良生活習(xí)慣：房顫的常見誘因有吸煙、酗酒、勞累、緊張、激動(dòng)、暴飲暴食、消化不良、發(fā)燒、攝入鹽過多、血鉀血鎂低等因素，每個(gè)人需要根據(jù)以往發(fā)病的情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免可能的誘因。
3、房顫患者生活中要戒煙限酒，避免食用含有咖啡因的飲料、食物、藥物，諸如茶、咖啡、可樂以及一些非處方藥。一些止咳藥或感冒藥含有刺激物，可能引發(fā)不規(guī)則心律，服用前應(yīng)當(dāng)詢問醫(yī)生或閱讀說明書。
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：抽煙、酗酒、酗咖啡、洋快餐橫行，熬夜、加班、趕工作等不良因素加重了年輕人心臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)房顫的發(fā)生。因此，年輕人應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣，避免熬夜，保證睡眠，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。
飲食注意事項(xiàng)
1、多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。
2、少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等。
3、房顫病人應(yīng)盡量避免飲用茶、咖啡、可樂等含有咖啡因的物質(zhì);同時(shí)，還應(yīng)謹(jǐn)慎服用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，這些藥可能含有刺激物促進(jìn)不規(guī)則心律，服用前應(yīng)聽從醫(yī)囑。
4、戒煙、戒酒：煙和酒都是對(duì)身體具有毒害作用的東西，煙中的煙堿和酒中的乙醇都是增加心臟負(fù)擔(dān)的物質(zhì)，所以，戒煙和戒酒是房顫的飲食上需首要注意的。
5、合理飲食，應(yīng)有合理的飲食安排。從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
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