腳后跟外側(cè)疼怎么回事

　　導(dǎo)語：腳后跟外側(cè)疼怎么回事?這種問題多發(fā)在哪些人群?應(yīng)該怎么治療呢?

　　一般腳后跟外側(cè)疼多見于老年患者，這是一種骨刺的病癥，做X光的時(shí)候可發(fā)現(xiàn)節(jié)處有大小不一的骨刺。

　　不過真正讓患者產(chǎn)生刺痛的原因只是隆起的骨刺，這種骨刺很容易使局部組織受到摩擦，導(dǎo)致腳后跟外側(cè)勞損，如果局部炎癥嚴(yán)重的話，那么腳后跟的疼痛會更明顯。

　　在一個(gè)就是足底跖腱膜疾病，正常的人的足底維持正震蕩、加強(qiáng)彈跳力，不過如果長時(shí)間的行走，會出現(xiàn)疼痛癥狀。

　　但是也有些年輕人也會出現(xiàn)這樣的問題，為什么呢?

　　絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。要保護(hù)好腳后跟，首先要挑

　　1、選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動鞋;

　　2、同時(shí)注意不要讓腳過度疲勞。

　　那應(yīng)該如何治療呢?

　　睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療

　　如果年輕人有這樣的情況不需要太過擔(dān)心，因?yàn)榛謴?fù)能力強(qiáng)。對于老年朋友，那就要多多注意了。小編溫馨提示：家里有一寶，在家照顧好。