30歲右手右腳發(fā)麻怎么回事

　　手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳麻木是人們日常生活中常常會出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。那么了30歲時右手右腳發(fā)麻怎么的一回事呢?下面就由學習啦小編告訴大家當中的原因吧!

　　發(fā)病原因

　　1.中風偏灘

　　病因：中老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發(fā)生一過性腦缺血而致手指麻痛。

　　2.糖尿病

　　病因：患上糖尿病時由于血糖升高引起神經纖維一系列的代謝紊亂，包括能量及物質代謝紊亂，導致神纖維腫脹以至變性，從而發(fā)生周圍神經病變。 周圍神經病變主要表現(xiàn)為四肢末端麻木、疼痛，象針刺樣、燒灼樣或螞蟻爬等的感覺，通常以下肢較上肢嚴重，兩側肢體可同時或先后發(fā)生，典型時呈手套或襪套樣分布;有時表現(xiàn)為痛覺過敏，很輕微的刺激即感覺到明顯疼痛，嚴重穿衣服及蓋被子亦會覺得疼痛。

　　3.骨關節(jié)病

　　病因：骨關節(jié)病[1]是一種以局部關節(jié)軟骨退變，骨質丟失，關節(jié)邊緣骨刺形成及關節(jié)畸形和軟骨下骨質致密為特征的慢性關節(jié)疾病，又稱骨關節(jié)炎，退行性骨關節(jié)病，增生性關節(jié)炎，老年性關節(jié)炎。長期的發(fā)病會引起骨關節(jié)周圍神經受損，或供養(yǎng)不足會引發(fā)手腳發(fā)麻的病癥。

　　4.腰椎病

　　腰椎病所引起的僅僅是下肢的麻木，不會出現(xiàn)上肢麻木的情況。這主要與病變部位相應節(jié)段的神經受到壓迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管內的神經根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神經及其神經根主要位于頸椎的椎管內。故如果手足麻木同時出現(xiàn)的腰椎病患者要考慮已合并頸椎病的發(fā)生。 出現(xiàn)手足麻木的主要原因是因為頸、腰椎的退行性改變。退行性改變的頸、腰椎會導致頸、腰椎的椎間盤突出或關節(jié)突增生、肥大。從而壓迫椎管內走行于上、下肢神經的神經根的部分，或由于鉤椎關節(jié)骨質增生的壓迫、刺激椎間孔內的神經根而出現(xiàn)手足麻木的癥狀。

　　治療方法

　　1.適當的鍛煉：恰當的鍛煉對關節(jié)病患者有較好的效果，讓受累關節(jié)有選擇地進行一些活動，不僅有利于關節(jié)液的交換，清除關節(jié)腔中的代謝產物、炎性產物和有害物質，緩解疼痛，還可以改善關節(jié)的攣縮。增強關節(jié)周圍肌肉的力量，防止肌肉萎縮，增加骨密度，其結果是關節(jié)活動度增大，功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強病人的體力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康復。

　　運動鍛煉需遵循的原則：①運動后次日不感覺疲勞為標準;②盡量在風濕病的早期進行運動鍛煉。

　　2.合理的飲食：由于風濕病為慢性疾病，常有低熱、肌肉萎縮和貧血等癥，消耗體力較大，故應補充高蛋白質，對于骨質疏松者應增加維生素D和鈣，有貧血者可加鐵劑。大豆含有極豐富的蛋白質和微量元素，它可促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損，護士應鼓勵病人適當食一些豆類食物，忌食生冷、辛辣、海鮮。

　　3.注意保暖、避免受寒、受潮：90%的病人對氣候變化敏感，表現(xiàn)為陰天、下雨、受冷、潮濕的刺激時，關節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重，有些病人的病情變化與季節(jié)有關，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平時處于穩(wěn)定期的病人，突然出現(xiàn)癥狀加劇，而使以往的治療前功盡棄。因此，要有意識地重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到適時而調寒溫，預防為主、注意避寒、保暖，以減少環(huán)境因素對疾病的不良影響。

　　4.樹立信心、克服焦慮情緒：作為一個病人首先要面對現(xiàn)實，對所患疾病有一個正確認識。有些病人也可能經過一段時間的治療，未能取得滿意的療效，在精神和經濟上都造成了很大的壓力，故出現(xiàn)焦慮情緒，以致對治療喪失信心。因此，護士有必要為病人講解一些知識，因為大部分病人是可以治愈的，晚期類風濕、強脊炎、重度增生、椎間盤突出等重度關節(jié)病病人經過“多維療法”的綜合治療，也能取得較好的效果，甚至那些重度的、晚期的關節(jié)病病人，在我們的精心治療下，也取得了滿意的療效。因此，只要病人保持樂觀的情緒，采取積極的態(tài)度、建立有規(guī)律的生活制度，適當參加些體育鍛煉，培養(yǎng)對生活的情趣，轉移對疾病的注意力，加強醫(yī)患合作，一定會取得顯著的療效