媽媽為了一個(gè)家里付出了很多，可是作為兒女的我們是不是有好好照顧過母親呢?你是不是有發(fā)現(xiàn)母親的一些異常舉動呢?例如總是按著手腕，還是用風(fēng)濕膏貼著手腕呢?母親獨(dú)自承受手腕處傳來的疼痛，作為兒女，你也一樣心疼吧?不過，手腕疼是怎么回事，小編來告訴你其中的一種。

　　什么事腕關(guān)節(jié)損傷?

　　腕關(guān)節(jié)損傷，多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無力，腕關(guān)節(jié)活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。嚴(yán)重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關(guān)節(jié)或活動時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí)，將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷;反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷;反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動均出現(xiàn)疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。

　　腕關(guān)節(jié)損傷的推拿方法：

　　1.腕部損傷大多由直接或間接暴力引起，亦有因腕關(guān)節(jié)長期反復(fù)操勞積累或超負(fù)荷過度勞累而引起，受直接或間接暴力撞擊的必須排除腕骨骨折或尺、橈骨下端骨折。

　　2.臨床上腕關(guān)節(jié)的急性扭傷可見腕部腫脹疼痛，功能活動障礙，動輒加劇，局部壓痛，慢性勞損者腫脹疼痛不明顯，僅有乏力或不靈活感覺。

　　3.按摩能松解粘連，解除痙攣，促進(jìn)血腫消散，減輕疼痛，治療腕關(guān)節(jié)的軟組織損傷與勞損。

　　4.取坐位，用拇指指腹端按揉患側(cè)上肢陽溪、陽池、合谷、腕骨、養(yǎng)老穴各1分鐘，以有較強(qiáng)的酸脹感為度

　　5.取坐位，一手將患肢手部牽引固定，另一手以掌擦患腕部2分鐘，以透熱為度。

　　6.取坐位，放松腕部，用雙手拇指按壓患腕關(guān)節(jié)背側(cè)，其余四指握住腕部進(jìn)行拔伸牽引，在牽引下將腕部旋轉(zhuǎn)搖動4次。

　　7.取坐位，家人立于患肢側(cè)，一手固定患側(cè)手臂，另一手置于腕關(guān)節(jié)周圍，用拇指及四指以旋轉(zhuǎn)式向前臂揉捏2分鐘。

　　腕關(guān)節(jié)損傷的治療方法：

　　腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。外敷骨傷藥治療，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復(fù)。