5歲尿床是怎么回事

　　對(duì)于小孩子尿床，很多父母覺(jué)得沒(méi)事，尿床是正常現(xiàn)象，不過(guò)專家卻說(shuō)2～5歲的孩子如果經(jīng)常尿床，需要引起家長(zhǎng)重視。而5歲及以上的孩子晚上經(jīng)常尿床，則是不正常的，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

　　孩子尿床的原因

　　孩子尿床的原因有多種，有些是因?yàn)檫z傳的原因。如果孩子的父母在童年的時(shí)候有過(guò)尿床的經(jīng)歷，那孩子也尿床的話，那幾乎就沒(méi)有什么好的醫(yī)治良方，只能是等待孩子長(zhǎng)大之后，慢慢自然康復(fù)。

　　在大多數(shù)情況下，尿床都是由于睡眠的深層次，意識(shí)到達(dá)的信號(hào)與膀胱信號(hào)之間的協(xié)調(diào)不暢造成的，如果協(xié)調(diào)不暢則膀胱會(huì)在沒(méi)有孩子的許可下自我排出尿液，所以減少尿床最好的措施是增加孩子的認(rèn)知。

　　有些是因?yàn)楹⒆釉绠a(chǎn)體弱或是營(yíng)養(yǎng)不良所致，有的孩子因?yàn)樵绠a(chǎn)，先天底子薄，加上后天營(yíng)養(yǎng)攝入不足，營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致。對(duì)此，父母可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，一段時(shí)間之后孩子自然就會(huì)得到較好的改善。

　　還有一種原因，孩子尿床可能是疾病所引起，需要及時(shí)就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　孩子尿床怎么辦：

　　1.不要讓孩子在白天的時(shí)候過(guò)度勞累，最好為孩子安排一次時(shí)長(zhǎng)為一個(gè)小時(shí)的午睡。

　　2.晚餐要清淡些，注意讓孩子少飲湯，也不要讓他喝太多水。

　　3.提供一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，不要讓孩子在睡覺(jué)之前過(guò)度興奮，并提醒他睡覺(jué)之前上廁所。

　　4.讓孩子有一個(gè)起床小便的意識(shí)。在孩子睡覺(jué)之前提醒他在什么時(shí)候起床上廁所，家長(zhǎng)要關(guān)注寶寶上廁所的大概時(shí)間，并適時(shí)提醒孩子上廁所。

　　5.可在白天鍛煉孩子的憋尿能力，晚上孩子就可以爭(zhēng)取的更多的時(shí)間清醒并起床去上廁所。

　　6.如果以上的方法沒(méi)有效果，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

　　尿床的飲食宜忌：

　　· 飲食宜進(jìn)

　　1.溫補(bǔ)固澀類：適合腎氣不足的患兒食用。比如糯米、山藥、蓮子、桂圓等。

　　2.清補(bǔ)類：適合肝火過(guò)旺的人食用。比如薏米、蓮子、山藥、鴨肉等。

　　3.干飯：減少晚飯時(shí)攝水量，可以為寶寶準(zhǔn)備一些干飯。

　　4.動(dòng)物性食物：比如豬腰、肝、肉類等。

　　5.食療法

　　(1)荔枝肉

　　食材：荔枝十粒。

　　做法：剝皮直接食用。睡前食用，最適合秋季、冬季食用。建議連服一到兩個(gè)月。

　　(2)雞腸

　　食材：雞腸一份，白糖些許。

　　做法：將洗凈的雞腸烘干并研磨成粉，加入白糖，攪拌均勻。每次取食其中的五分之一，和著溫水服用。睡前服用，建議連服五天。

　　· 飲食禁忌

　　1.牛奶、巧克力、柑橘類。據(jù)調(diào)查，過(guò)量食用上述食物是導(dǎo)致孩子尿床的主要原因。家長(zhǎng)應(yīng)控制孩子食用這些食物。其中，約有六成遺尿是因?yàn)楹⒆舆^(guò)量飲用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的習(xí)慣，那么尿床基本上可以不再發(fā)生。原因主要有以下2點(diǎn)，其一，上述食物進(jìn)入人體會(huì)進(jìn)行變態(tài)反應(yīng)，促使膀胱壁膨脹，致使膀胱容量變小，同時(shí)會(huì)使平滑肌變粗糙引起痙攣;其二，寶寶在食用此類食物后夜里會(huì)睡得更沉，有尿時(shí)不易從睡夢(mèng)中醒來(lái)去上廁所。

　　2.辛辣、刺激性食物。寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，易興奮，如果吃了此類食物，會(huì)導(dǎo)致腦部皮質(zhì)功能失調(diào)，可引起尿床。

　　3.白天限制飲水。白天無(wú)需可以控制患兒的飲食量，但應(yīng)要求他至少嘗試一次憋尿，以鍛煉其憋尿能力。

　　4.晚上飲水過(guò)多。一般來(lái)說(shuō)，下午4點(diǎn)以后即可控制孩子的飲水量。晚飯不宜吃流質(zhì)食物，之后建議盡可能少喝水，可使夜間排尿量減少。

　　5.多鹽多糖。食物中含鹽糖過(guò)多會(huì)讓孩子喝更多的水，家長(zhǎng)需要控制孩子對(duì)鹽糖的攝入量。

　　6.生冷食物。孩子攝入過(guò)多的生冷食物對(duì)脾胃、腎不好，可能會(huì)加重病癥。