26歲膝蓋咯吱咯吱老響怎么回事

　　年輕人膝蓋關(guān)節(jié)咯吱咯吱老響，多是由缺鈣引起的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充上鈣片。平時(shí)要注意多喝奶制品，多曬曬太陽，有必要的話可以檢測一下微量元素，看看是不是還缺什么。

　　26歲膝蓋咯吱咯吱老響怎么回事：

　　1.判斷關(guān)節(jié)響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關(guān)系。一般來說，年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因?yàn)橹?，除非有外?而年紀(jì)大的人一旦出現(xiàn)，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。26歲可以說在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)有輕度的響聲是正常的，沒有擔(dān)心和治療的必要性。

　　2.根據(jù)你的癥狀描述，考慮風(fēng)濕痛的可能性比較大。建議到風(fēng)濕科就診，查明風(fēng)濕指標(biāo)有無異常后進(jìn)行處理，祝你早日康復(fù)。

　　3.有可能是關(guān)節(jié)炎，一是缺鈣，二是多曬太陽，三是減少對關(guān)節(jié)的沖撞力，象快速下樓，負(fù)重蹲對關(guān)節(jié)都不好。多走路。

　　4.受冷后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響，多見于關(guān)節(jié)炎早起癥狀，正常的關(guān)節(jié)內(nèi)部骨面光滑，關(guān)節(jié)內(nèi)可分泌潤滑液所以正常人不會(huì)出現(xiàn)類似情況一旦關(guān)節(jié)軟骨受損或者滑液分泌不足會(huì)引起上述癥狀。稍加注意完全可以恢復(fù)，建議保暖不宜因?yàn)閻勖肋^早穿上絲襪致使關(guān)節(jié)受涼加重病變，平時(shí)不要活動(dòng)量過量，藥物方面目前較有效的是口服氨基葡頭糖營養(yǎng)軟骨面。

　　5.考慮會(huì)有不同程度的關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲多與關(guān)節(jié)磨損，軟骨缺失有關(guān)。如果不是疼痛，沒有太大關(guān)系。建議局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)內(nèi)外的組織過度增生，隨著健身鍛煉水平的提高，肌肉力量增強(qiáng)，韌帶加固，動(dòng)作協(xié)調(diào)，這種響聲就會(huì)減輕。