如今很多人都喜歡在家自己做做艾熏，但是你知道艾熏時肚子上出水是怎么回事嗎?

　　艾熏是什么?

　　艾熏就是用艾葉點燃后所產生的熱度來烘烤人的身體，中醫(yī)叫艾灸。很多人都沒有條件出外做全身艾熏，因此退而求其次做腹部艾熏。

　　腹部艾熏是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法，對氣虛、脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉、小腹冷痛、經(jīng)常痛經(jīng)、小腹內有腫塊的人確實都有很好的治療效果。

　　艾熏肚子有水怎么回事?

　　艾熏時如果你艾熏的時候肚子上就是肚臍處出水了，這是在艾熏去濕排毒的一種正常反應，那是因為體內寒濕隨著艾熏排出來了，說明體內濕氣比較大?？梢岳^續(xù)堅持艾熏，一段時候后就好了。

　　艾熏時應該注意哪些問題?

　　熏小腹是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法，確實對氣虛、脾胃虛寒的人、經(jīng)常腹瀉的人、小腹冷痛的人、經(jīng)常痛經(jīng)的人、小腹內有腫塊的人都有很好的治療效果。

　　但只是用艾條熏小腹，時間久了會造成氣滯，很多人容易上火、脾氣氣燥、煩躁、胸悶，所以在熏完小腹后一定要再熏腿上的穴位，將兩腿上的足三里、三陽交處上下來回各熏10-20次，將氣引下去，就不容易上火了，這種熏法不一定非要喝上生姜紅棗桂圓，只是注意飲食，不吃寒涼的食物就可以了，用6—8根艾條熏暖小腹的效果好，熏30—40分鐘都可以，嚴重的可以熏1小時，1—2根艾條熏效果來的太慢，我很少使用。這種熏法不傷身體，可以每周1—2次的熏，嚴重的可以堅持天天熏，堅持半個月、一個月都可以。冬天一樣可以熏，只要熏的過程中不要受涼就可以了，有各種婦科病的姐妹們，不妨利用這個冬天，好好暖暖自己的小腹，這也是一種非常好的進補方法。