老年人抑郁癥的特點(diǎn)
老年人抑郁癥的特點(diǎn)
近年來，抑郁癥愈加頻發(fā)在老年人人群中，這使得我們更應(yīng)該關(guān)注老年人的健康。那么，大家對(duì)老年人抑郁癥的特點(diǎn)了解嗎?讓我們一起來學(xué)習(xí)吧。
老年人抑郁癥的特點(diǎn)
1、抑郁癥對(duì)人們身體的影響
情緒可以對(duì)軀體造成深遠(yuǎn)的影響,精神刺激與壓力常常導(dǎo)致負(fù)性情緒,進(jìn)而令軀體、器官發(fā)生生理反應(yīng)。例如,當(dāng)你被歹徒搶劫、在大會(huì)上發(fā)言、參加重大考試等情況下,會(huì)出現(xiàn)呼吸心跳加快、血壓增高、尿頻、胃腸不適等軀體反應(yīng)。當(dāng)精神刺激消失,這些反應(yīng)就會(huì)停止。如果長(zhǎng)期處在緊張焦慮狀態(tài),則可能造成不可逆的健康損害。很多患者不知道自己的軀體癥狀其實(shí)是受情緒影響所致。
2、抑郁癥是中老年人的高發(fā)疾病
情緒障礙有很多種,最常見的是抑郁癥。抑郁癥不是單純的“心情不好”,而是一種醫(yī)學(xué)上的疾病,是與糖尿病、高血壓類似的慢性病。抑郁癥的患者大腦功能失調(diào),除了情緒障礙,還會(huì)導(dǎo)致全身癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì),全球有3.5億抑郁癥患者,有10%~25%的女性和5%~12%的男性在一生中可能患抑郁癥,目前中國(guó)人的抑郁癥患病率達(dá)6.1%。
3、老年人抑郁癥的表現(xiàn)
自卑感:患者會(huì)表現(xiàn)的疑心重重,感覺身邊的人都看不起他、討厭他,甚至鄙視他,這種懷疑感與精神分裂癥的懷疑感不一樣,它原發(fā)于情緒障礙,是由情緒低落而產(chǎn)生的; 思維活動(dòng)受限:老人大腦反應(yīng)遲鈍,總是稱自己變笨了,生活中簡(jiǎn)單的問題有時(shí)不能自己獨(dú)立解決,并因此增加了已存在的自卑感;反復(fù)往自我貶低與譴責(zé):患者認(rèn)為自己什么都做不好,把芝麻大點(diǎn)的事想象成為不可饒恕的錯(cuò)誤,感覺誰(shuí)都對(duì)不起,內(nèi)心不斷責(zé)備自己。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家人經(jīng)常有這種情況的時(shí)候就要多多注意了,如果長(zhǎng)期這樣的就要及時(shí)就醫(yī)了;情緒不穩(wěn)易激動(dòng):有的患者會(huì)無(wú)故表現(xiàn)出焦慮、煩躁不安等癥狀,因而會(huì)長(zhǎng)吁短嘆或捶足頓胸;有的患者則是因?yàn)槭艿酵饨绱碳ぐl(fā)脾氣;失眠:失眠是老年憂郁癥的一大典型癥狀,以早醒為主要特征。凌晨醒后情緒非常低落,對(duì)于寂即將到來的白天及如何度過非常苦惱;全身性酸痛乏力:這是這類精神疾病的軀體表現(xiàn),主要體現(xiàn)簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)上,由于全身酸痛乏力,患病老人需要下很大決心,費(fèi)很大氣力才能完成。
生活中如何預(yù)防老年人患抑郁癥
保證好睡眠質(zhì)量是最重要的措施之一?？朔咝≠N士:精神抑郁經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致晚間的睡眠下降影響健康,將“睡”與“醒”分開時(shí)間、地點(diǎn)進(jìn)行。日間多活動(dòng),別坐打盹,醒了超過半小時(shí)即離床,深液才睡不致過早醒,睡前少茶水,減少因夜尿失眠。
豐富老年生活也是預(yù)防老年人患抑郁癥的手段。老年人退休在家,平時(shí)和多參加小區(qū)或者是地方的一些文化娛樂活動(dòng),如“下棋、跳舞、唱戲”等等,和同齡的老年朋友在一起交談活動(dòng),使得精神上有所寄托身體上也能得到鍛煉,就不會(huì)老師因?yàn)殚e著沒事而胡思亂想,產(chǎn)生不好的情緒。
老年人抑郁癥治療的禁忌
缺乏耐心是治療禁忌之一。臨床資料表明,輕型抑郁癥經(jīng)過科學(xué)合理治療,大約在2周左右可使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但這只是一種初期治療結(jié)果。此時(shí)不可隨意停藥,否則會(huì)引起病情反反復(fù)復(fù)或使病情逐漸加重,增加日后治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發(fā)生,增加患者痛苦,對(duì)健康更為不利。有關(guān)專家指出,輕型抑郁癥的治療亦應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持在一年以上。
單純依賴于藥物也是治療禁忌之一。在抑郁癥的治療中,藥物發(fā)揮著重要而積極的作用,是治療不可缺少的關(guān)鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調(diào)理。針對(duì)抑郁癥的治療措施應(yīng)當(dāng)是綜合性的,包括生活、心理和藥物的共同作用,這樣才能取得事半功倍的良好效果。生活具有規(guī)律性,按時(shí)作息、進(jìn)餐,安排好運(yùn)動(dòng)、娛樂時(shí)間,避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。調(diào)節(jié)心態(tài),使生活充滿情趣,既增強(qiáng)治病信心又提高生活質(zhì)量。
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