90歲老人血壓高是否危險(xiǎn)
90歲老人血壓高是否危險(xiǎn)
高血壓一般中老年人患有的機(jī)率會(huì)很大，尤其是老年人，而老年人患高血壓會(huì)導(dǎo)致各種疾病。那么90歲老人血壓高是否危險(xiǎn)?下面小編為你介紹。
90歲老人血壓高的危險(xiǎn)性
90歲老人血壓高會(huì)導(dǎo)致致殘致死率高:老年高血壓患者的致死致殘率明顯高于成年人。老年患者病死率為13%,而成年6.9%。心血管疾病發(fā)生率高:老年人動(dòng)脈硬化及其擴(kuò)張能力降低,往往產(chǎn)生單純收縮期高血壓,而舒張壓不變或下降,由此導(dǎo)致脈壓增大,這是老年單純收縮期高血壓的一個(gè)重要特征。心衰發(fā)生率高:老年高血壓患者心衰發(fā)生率比正常血壓高2倍、冠心病比正常血壓高3倍、心血管事件高8倍。因此90歲老人血壓高是很危險(xiǎn)的,會(huì)導(dǎo)致各種疾病,甚至死亡。
90歲老人血壓高的癥狀
1、頭疼:部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐感。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時(shí)又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。
2、眩暈:女性患者出現(xiàn)較多,可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作。
3、耳鳴:雙耳耳鳴,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
4、心悸氣短:高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全,這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。
5、失眠:多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
6、肢體麻木:常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。
90歲老人血壓高的治療
1、運(yùn)動(dòng)治療:運(yùn)動(dòng)在一定程度上也會(huì)對(duì)高血壓的治療起到良好的作用,運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的形成外,并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)還能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、改善睡眠。
2、足浴療法:祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn),又是足三陽(yáng)經(jīng)的中止點(diǎn),踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。如果經(jīng)常用中藥泡腳,能刺激足部穴位,促進(jìn)血脈運(yùn)行,調(diào)理臟腑,從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。
3、睡眠療法:高血壓患者每天要保證充足的睡眠,一般為7～8個(gè)小時(shí),老年人可適當(dāng)減少至6～7個(gè)小時(shí);中午最好小睡片刻。
90歲老人血壓高的飲食
1、蛋白質(zhì):脂肪過多、加工工序比較復(fù)雜的食物不適合高血壓患者食用,比如五花肉、肥牛、排骨、金槍魚、臘肉、香腸等,特別是超重、肥胖的高血壓病人更不宜食用。高血壓病人日常最好通過豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、大豆制品等攝入蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)不易消化,容易增加心臟的負(fù)擔(dān),所以高血壓患者攝入蛋白質(zhì)應(yīng)適量,每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過1克為宜。
2、碳水化合物:是維持生命活動(dòng)所需能量的主要來源,高血壓病人可以選擇米飯、粥、面、香芋、軟豆類(即新鮮的豆類,未經(jīng)曬干等處理),盡量不用番薯、干豆類作為主食。
3、脂肪類:高血壓患者在烹飪食物時(shí)最好使用植物油,盡量不用動(dòng)物油(如豬油)。
治療90歲老人血壓高的水果
1、蘋果:蘋果中含有豐富的鉀鹽,能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合,使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加,減少血液中的含糖量等作用。
2、獼猴桃:獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化。
3、西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對(duì)高血壓有很好作用。
4、木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。
5、草莓:富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,對(duì)高血壓有一定功效。
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