老年人便秘吃的中成藥
便秘對于老年人來說是很難受的事情，而中成藥因為副作用較小而成了便秘患者的首選藥物。下面小編帶你了解老年人便秘吃的中成藥，希望對你有幫助!
老年人便秘吃的中成藥
1、熱秘
好發(fā)于素體陽盛、嗜酒、喜食辛辣或患熱病后之人,表現(xiàn)為大便干結(jié)、腹中脹滿、按之疼痛、口干口臭、身熱面赤、口舌生瘡、舌質(zhì)紅、苔黃、脈象滑數(shù)。治宜清熱瀉腑通便,選用牛黃上清丸,每次1丸, 每日2次;或三黃片,每次4片,每日2次;或新清寧片,每次3-5片,每日3次。
2、燥秘
表現(xiàn)為大便秘結(jié)、干結(jié)如羊糞兼口舌干燥、或胸痛、舌焦苔黑、脈細(xì)數(shù)。治宜潤腸通便,可選用麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸,均每次1丸,每日2次。
3、氣秘
多發(fā)于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不動的人,表現(xiàn)為大便秘結(jié)、欲便不能、噯氣、脅腹痞滿、脹痛、舌質(zhì)薄膩、脈弦。治宜疏肝理氣通便,選用木香順氣丸每次1丸,每日2次;或六磨湯口服液。
4、冷秘(寒秘)
多發(fā)于年老體衰、久病者,表現(xiàn)為大便艱澀、排出困難、腹中冷痛、四肢不溫、小便清長、面色。白、舌質(zhì)淡、苔薄、脈沉遲。冶宜散寒止痛通便,選用半硫丸,每次5-3克(每50粒重3克),每日l-2次;或成藥濟(jì)川煎。
老年人便秘怎么辦
1、改變生活習(xí)慣,增加蔬菜、水果、堅果、粗糧,多飲水,適當(dāng)食 用脂肪類食物;生活規(guī)律,不要長時間坐著,每日適當(dāng)鍛煉,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣;
2、以肚臍為中心,順時針按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動;
3、藥物治療:酚酞、比沙可啶、蕃瀉葉、大黃 都可起到通便作用,但不可長期服用,過量服用可加重便秘;聚乙二醇散劑可增加糞便含水 量并軟化糞便,促進(jìn)排便;莫沙必利、乳果糖口服液、促進(jìn)胃腸蠕動通便;對于糞便嵌頓的老人,開塞露肛門注入可軟化糞便、刺激排便。
老年人便秘怎么飲食調(diào)理
1、纖維素療法
纖維素在我們的腸胃之中并不容易被身體所消化吸收,并且還能夠吸收大量的水分,然后在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便,并且增加腸胃之中的容物,這就能夠起到非常好的潤腸作用,對于預(yù)防便秘有著非常好的效果。
2、潤腸療法
便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質(zhì)的食物,例如蘋果、香蕉、西紅柿等等,這樣也能夠起到非常好的預(yù)防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問題比較嚴(yán)重,那么可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水,這樣能夠有效的稀釋大便。
3、油脂療法
服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。這些植物油不僅能夠直接起到潤腸的作用,同時在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠產(chǎn)生脂肪酸,這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動。
老年人便秘吃什么食物最好
1、芝麻、杏仁等富含鎂的食物
日本國健康營養(yǎng)研究所和女子營養(yǎng)大學(xué)聯(lián)合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。
2、泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物
乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類,能起到預(yù)防便秘作用的是后者。因為后者比前者耐酸性環(huán)境,能活著到達(dá)腸道并發(fā)揮作用,并且后者在腸道內(nèi)的存活率是前者的10倍。
3、蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物
寡糖又被稱為低聚糖,是碳水化合物的一種,其聚合度相對較低。研究發(fā)現(xiàn),寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量,有助調(diào)整腸道環(huán)境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆制品等。
4、青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物
在腸道內(nèi)的維生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌數(shù)量,從而間接預(yù)防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
老年人便秘的食療方法
1、紅薯粥
做法:洗干凈的紅薯去皮后切成一寸長,五分厚的小塊;接著再把小米淘凈干凈,與紅薯塊一起放入鍋內(nèi)加清水適量;接著再用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。便秘的患者每日2次食用即可,最好是在早、晚餐服用。
2、豬油蜜膏
做法:將100克豬油放入搪瓷杯內(nèi),同時放入蜂蜜,接著用文火燒沸后?；鹆罌?。接著將油與蜂蜜攪均勻即成,食用的時候每日2次即可,每次一湯匙。
3、桂花核桃凍
做法:首先將核桃仁加水后磨成漿備用;接著再在鍋內(nèi)放入清水250毫升,石花15克,先用中火燒至糖溶化后再加白糖拌勻。與此同時再加核桃仁漿拌勻,最后將奶油放入鍋攪勻,之后再用文火煮沸后出鍋倒入容器內(nèi)。
等到核桃仁糖漿晾涼后,再放入冰箱中等到核桃仁糖漿凍結(jié)后取出,接著再用刀劃成菱形塊。最后可按照個人的喜好裝盤,撒上桂花,淋上菠蘿蜜等,或者也可以澆上冷甜湯或汽水即成。
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