經(jīng)絡(luò)不通是很多病的前驅(qū)癥狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽(yáng)交貫，內(nèi)外相通。以下是小編收集整理的關(guān)于老人經(jīng)絡(luò)不通的原因和緩解方法，希望對(duì)你有幫助。

　　老人經(jīng)絡(luò)不通的原因

　　1、不良環(huán)境由于生存的環(huán)境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細(xì)菌、病毒、冷、熱、風(fēng)、濕等入侵。使得體內(nèi)的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經(jīng)絡(luò),此外,由于現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會(huì)造成人體生理功能的混亂和失調(diào),從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。

　　2、身體器官問(wèn)題當(dāng)人體物質(zhì)、能量交匯轉(zhuǎn)化的總樞紐丹田(多指下腹部的關(guān)元、陰交、氣海石門穴)或五臟六腑出了問(wèn)題,人體的物質(zhì)、能量無(wú)法交匯轉(zhuǎn)化,自然造成經(jīng)絡(luò)不通、精氣不足。

　　3、精神內(nèi)傷造成經(jīng)絡(luò)不通更重要的原因是精神內(nèi)傷,中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺?？謧I,思想意識(shí)混亂導(dǎo)致五臟俱傷。運(yùn)化失司。內(nèi)分泌失調(diào),氣機(jī)失調(diào),經(jīng)絡(luò)必不通,尤其是處于生氣、悲痛等不良狀態(tài)時(shí),人體會(huì)分泌毒素,導(dǎo)致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉淀雜物,嚴(yán)重影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的通過(guò)使得經(jīng)絡(luò)被阻塞。

　　4、大量食用垃圾食品大量食用油炸腌制罐頭,燒烤類食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進(jìn)入人體后日積月累,形成很多體內(nèi)垃圾而無(wú)法排出體外,最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

　　老人經(jīng)絡(luò)不通的緩解方法

　　1、是要運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯?dòng)形以達(dá)郁,動(dòng)則不衰,流水不腐,戶樞不蠹。只有動(dòng),氣血才能周流全身。

　　2、是常練氣功。因?yàn)闅夤﹀憻捰兴卣叱？审w會(huì)到真氣的循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,就是通過(guò)內(nèi)景感到自身經(jīng)絡(luò)的存在。氣功中的周天運(yùn)轉(zhuǎn)法、升降開闔法就是能使經(jīng)絡(luò)之氣正常地循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的重要功法。

　　3、是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。

　　4、是要心情愉快。因?yàn)槌顟n者,氣閉塞而不行。不管發(fā)生了什么不愉快的事情,也要想得開,人們常說(shuō)的氣死周瑜不是最能說(shuō)明問(wèn)題的例子嗎?飲食嗆咳是因?yàn)榉暖熞鸬氖彻軞夤苈?。食管閉鎖術(shù)后嗆咳的原因主要是由于吞咽時(shí)食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食管氣管間瘺的因素。

　　老人經(jīng)絡(luò)不通喝什么好

　　1、海帶豆腐湯治療

　　凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結(jié)50克,蘑菇50克,姜2片。

　　凍豆腐塊擠干水份,海帶結(jié)洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會(huì)。煎至豆腐表面有些發(fā)黃后,倒入水、海帶結(jié)、姜片。煮至水開后,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,煮至一半時(shí)將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。

　　2、白水蘿卜湯調(diào)理

　　白蘿卜400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。

　　將蘿卜去皮修邊,改成長(zhǎng)3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯,下蘿卜煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。

　　3、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)

　　取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘?jiān)?再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡(luò)之效,但是薄荷性涼,不易久服。

　　4、山楂姜棗湯調(diào)養(yǎng)

　　山楂50克,紅棗15顆,老姜15克。所有材料洗干凈后放兩碗水,大家可以用火煮,水開后再小火煮30分鐘吧,山楂酸性會(huì)腐蝕鐵器,所以最好用砂鍋來(lái)煎。煎好后一天分兩次喝完。

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