健康美容護(hù)膚的學(xué)習(xí)知識(shí)
美容護(hù)膚是女性圈里一直沒(méi)有斷過(guò)的話題,她們都在不斷的學(xué)習(xí)美容知識(shí),就是想更加明亮動(dòng)人一些。下面小編帶你了解健康美容護(hù)膚的學(xué)習(xí)知識(shí),希望對(duì)你有幫助!
健康美容護(hù)膚的學(xué)習(xí)知識(shí):眼袋怎么消除
方法一:食療法
親們可以從日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,來(lái)改善面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的美容食物。注意膳食平衡,可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
優(yōu)點(diǎn):不僅可以消除眼袋,還有利于護(hù)膚和身體健康,一舉多得。
缺點(diǎn):短時(shí)間效果不顯著,需要持之以恒。
方法二:茶水冰敷法
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。
優(yōu)點(diǎn):經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,是很好地美容護(hù)膚冰敷法。
缺點(diǎn):茶水需要冰凍 ,美白效果不顯著。
方法三:眼部按摩法
親們睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問(wèn)題。 閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周?chē)?xì)胞活躍。
優(yōu)點(diǎn):使眼部氣血通暢
缺點(diǎn):需要耐心、長(zhǎng)期堅(jiān)持,時(shí)間長(zhǎng),且效果不顯著。按摩不當(dāng)還會(huì)易造成眼周皺紋。
方法四:化妝遮蓋法
熬夜過(guò)后,早上起來(lái),發(fā)現(xiàn)眼袋浮腫,又急著上班,就可以巧用化妝品,遮蓋一下。
優(yōu)點(diǎn):5分鐘立竿見(jiàn)影
缺點(diǎn):暫時(shí)將眼袋“隱形”,長(zhǎng)期進(jìn)行導(dǎo)致眼部皮膚干燥甚至松弛,反而加重眼袋和皺紋!
方法五:眼霜、眼貼
優(yōu)點(diǎn):可改善眼部循環(huán),保養(yǎng)眼部肌膚
缺點(diǎn):可以淡化黑眼圈,不過(guò)選擇產(chǎn)品要謹(jǐn)慎,因?yàn)檫x擇不當(dāng)容易導(dǎo)致導(dǎo)致眼部長(zhǎng)滿(mǎn)脂肪粒,嚴(yán)重影響美觀。
健康美容護(hù)膚的學(xué)習(xí)知識(shí):皮膚美白的方法
1、防曬護(hù)理
想要讓肌膚白皙起來(lái),防曬一定是不能忽略的問(wèn)題。美眉們的皮膚之所以會(huì)變黑,都是因?yàn)榻佑|到紫外線,如果想要皮膚遠(yuǎn)離紫外線的輻射,那只能待在室內(nèi),偶爾要出門(mén)的話,也要使用防曬系數(shù)大于等于三十的防曬霜來(lái)保護(hù)皮膚。另外,出門(mén)要戴帽子,遮住臉,在保護(hù)皮膚的同時(shí),也更加時(shí)尚哦!
2、夏季去角質(zhì)每?jī)芍芤淮?/p>
有些美眉因?yàn)橛X(jué)得自己的皮膚不白,因此就瘋狂去角質(zhì),這是非常錯(cuò)誤的做法。頻繁地去角質(zhì),會(huì)令肌膚的保護(hù)膜受損,令肌膚越發(fā)敏感,不利于皮膚的健康。美眉們可以每?jī)芍苋ヒ淮谓琴|(zhì),可以自己制作磨砂膏,在經(jīng)常使用的潔面乳當(dāng)中,添加適量的燕麥或者是杏仁粉,然后用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚,都能夠有效去除皮膚多余的角質(zhì),避免肌膚呈現(xiàn)暗黃粗糙的狀態(tài)。
3、自制檸檬爽膚水
檸檬汁有著極強(qiáng)的美白功效,它富含果酸,又是天然的去角質(zhì)劑,又富含檸檬酸,有非常好的漂泊作用,使用檸檬汁護(hù)膚,可以很好地提亮膚色、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁,涂抹在臉上、脖子上,二十分鐘之后,再用清水清洗干凈,長(zhǎng)期使用,肌膚就會(huì)明顯增白許多。需要注意的是,用檸檬汁護(hù)膚之后,不要立刻出門(mén)曬太陽(yáng),這樣會(huì)令肌膚非常敏感,同時(shí),檸檬汁雖然能夠美白肌膚,但它還會(huì)使皮膚變干,洗臉后要記得涂抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚,美眉們不要過(guò)于頻繁,以免刺激到皮膚。
4、生土豆片擦拭肌膚
土豆中含有大量的維生素C含量,土豆有非常好的美白功效,美眉們可以直接切幾片土豆片,涂抹在皮膚上,尤其是斑點(diǎn)較多的部位,進(jìn)行輕柔擦拭,可達(dá)到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚,是一個(gè)長(zhǎng)期的護(hù)膚調(diào)理過(guò)程,美眉們不可操之過(guò)急,偶爾做一次就可以,如果過(guò)于頻繁,反而會(huì)傷害到皮膚,令皮膚變得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮膚
牛奶有著非常好的美白功效,經(jīng)常用牛奶來(lái)擦拭肌膚,可以讓皮膚變得越發(fā)白皙細(xì)嫩,用牛奶美白肌膚,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦,偶爾使用那么一兩次,效果可不大。牛奶擦拭皮膚美白,比較適合膚質(zhì)健康且黑色素沉積不是特別多的美眉們。
健康美容護(hù)膚的學(xué)習(xí)知識(shí):有效除皺的方法
豬蹄除皺
豬蹄含有豐富的膠原蛋白,常吃豬蹄能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏效果,下面我們就來(lái)看一下如何用豬蹄來(lái)祛皺養(yǎng)顏吧!我們最好選用數(shù)只老母豬蹄,如果沒(méi)有老母豬蹄,可用一般的豬蹄來(lái)代替。將老母豬蹄洗干凈,之后添水煮,直至成膏狀即可。使用方法是在晚上睡覺(jué)之前,將臉部涂均勻,使用這種方法一個(gè)月時(shí)間,您就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上光滑多了,祛皺養(yǎng)顏效果特別好。豬蹄敷面平價(jià)還天然,可見(jiàn)豬蹄是一種極好的祛皺養(yǎng)顏方法。
棗泥除皺
大棗是個(gè)寶,天天吃大棗,營(yíng)養(yǎng)身體好!大棗對(duì)于女人來(lái)說(shuō),可是補(bǔ)血的好食物,大棗不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,制成棗泥還可去皺養(yǎng)顏。棗泥敷面是一種天然健康的祛皺養(yǎng)顏方法,這是因?yàn)闂椖嘀械奈⒘吭刎S富,主要包括鈣、磷、蛋白質(zhì)和鐵元素,將棗泥制成面膜,經(jīng)常敷在面部,就能自然而言的祛皺、滋潤(rùn)肌膚。相信您堅(jiān)持一段時(shí)間,就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn),面部光潔、潤(rùn)滑許多,皺紋也在不知不覺(jué)中伸展開(kāi)來(lái)了。
綢緞?wù)硖壮?/p>
把你的枕套換成綢緞質(zhì)地的,這樣你的頭發(fā)就不會(huì)亂蓬蓬,而面部也不會(huì)被壓得死死的,早晨起來(lái)后的“臨時(shí)”皺紋自然就消失了。
唱歌除皺
唱歌對(duì)面部肌肉群發(fā)生有節(jié)律的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)面部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),使面容紅潤(rùn)富有彈性,延緩了皮膚皺紋的形成。
以上的日常生活除皺法,相對(duì)來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)單實(shí)用,但是平時(shí)的不良生活和飲食習(xí)慣也是最需要改善的地方哦。雖然去除皺紋的妙招有很多,但是總體來(lái)說(shuō)沒(méi)有正兒八經(jīng)去皺效果好的。要不然去皺也不會(huì)這么難了。去皺最好的方法是什么?小編建議去皺最好搭配一款好的去皺護(hù)膚品,這樣才能使自己臉上的皺紋得到徹底的改善。說(shuō)到這里,相信不少人都在為選擇去皺產(chǎn)品而煩惱。小編根據(jù)自己的親身使用,推薦一款超級(jí)好用的去皺產(chǎn)品,它就是美姿爾蘋(píng)果干細(xì)胞。
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