男人補腎壯陽吃什么水果好
腎虛更是影響男人生理健康和心理健康的病癥,所以男人腎虛一定要補,有的蔬菜可以補腎,有的水果也可以壯陽?,F(xiàn)在就和學習啦小編一起來看看男人補腎必吃的水果有哪些吧!
男人可以補腎壯陽的水果
桑葚
桑葚是黑色,如果男人像樣補腎壯陽是不容錯過的選擇,尤其是那些平日就氣血不足的男人,桑葚對于你來說是上好的水果。
葡萄
葡萄對于肝腎都有補養(yǎng)的作用,有利于氣血,能夠利尿生津液,生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
柑桔
有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。這里還有更多補腎壯陽的食物!
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
荔枝
荔枝性熱,多食易上火,并可引起"荔枝病"。木材堅實,深紅褐色,紋理雅致、耐腐,歷來為上等名材。
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。
榴蓮
榴蓮果肉營養(yǎng)豐富,榴蓮營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。不過味道有點難聞,聞不慣榴蓮味道的可以慎重選擇哦、
龍眼
具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
適合男人補腎的水果餐
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
【功用】健脾養(yǎng)心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克,米酒500克。
【制作】將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶內(nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣,補心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,陽痿 不舉,腎疲乏力,健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克,白糖150克。
【制作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,把核桃衣去掉,洗干凈,把水瀝干,在國內(nèi)放入一些清水,再加入一些白糖,熬成濃稠的糖汁即可,把核桃肉放進去,攪拌著炒,知道糖汁將核桃肉都包裹起來,這時候換另一個鍋,放入香油并且加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。 這三種都是非常好的男人補腎的水果餐,能夠起到調(diào)理腎功能的作用,對身體也是好的,所以不管你有沒有腎虛,都適當?shù)某砸幌逻@些營養(yǎng)餐吧。
男人補腎壯陽吃什么水果好相關文章:
5.男人吃什么壯陽
男人補腎壯陽吃什么水果好
上一篇:適合男人吃的水果有哪些
下一篇:男人吃什么食物可以壯陽