亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 美容美體知識 > 超級有效的美白方法

      超級有效的美白方法

      時間: 曉瓊996 分享

      超級有效的美白方法

        防曬并不是只有夏天才要開始,在春季甚至是一年四季,都要做好防曬的準(zhǔn)備。美白也要防曬,現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下超級有效的美白方法吧。

        超級有效的5個美白方法

        冷熱水交替洗臉

        經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機(jī)會,可使女性的皮膚變得更加緊致,而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來,不僅可以起到清潔皮膚的作用,同時不能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到美容護(hù)膚的作用。

        學(xué)會睡覺

        “分時保養(yǎng),深夜美容”其實說的就是要學(xué)會睡美容覺了?,F(xiàn)實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣,雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時,但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機(jī)了,特別是錯過了肝臟的排毒時機(jī),更有可能使皮膚的黑色素沉著,不利于美容,因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。

        做一個愛笑的女人

        每天擺著一張苦瓜臉,不僅別人看著反感,也會使你的皮膚干燥無光,膚色暗淡的,而如果可以保持笑容,就算不能使皮膚看起來明顯的變白,至少也可以給人更好的印象。

        睡前敷黃瓜

        眾所周知黃瓜能美容,因為它含的水份、維生素等都是最高的,而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用,不過個人覺得如果有信得過的面膜的話,直接用面膜美容效果會更好一些。

        做好防曬

        做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了,歐美一項新的數(shù)據(jù)表明,堅持每天使用防曬品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲,所以不管這個數(shù)據(jù)是否屬實,為了日后可以擁有一個好膚色,還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

        美白的保養(yǎng)步驟

        1、如果不是必須,應(yīng)盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

        2、使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。

        3、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

        4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。

        5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

        6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

        7、水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

        8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還塬,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

      猜你感興趣:

      1.超便宜又有效的全身美白方法

      2.一星期美白最有效的方法

      3.七日全身美白最有效的方法

      4.真實有效的美白嫩膚方法

      5.牛奶美白的五種方法

      6.一個祛斑非常有效的方法

      2785839