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      最簡(jiǎn)單美白方法有什么

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      最簡(jiǎn)單美白方法有什么

        愛(ài)美是每個(gè)女人的天性,想要更好的達(dá)到美白祛斑的效果,不過(guò)是食療還是用護(hù)膚品,都要選慎重選擇,下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的美白方法有什么。

        最簡(jiǎn)單的美白方法

        多吃水果

        被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果,更是含維生素C最豐富的水果,想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒,脾胃虛寒者少吃,吃完后不要馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。

        杏仁粉或薏仁粉加牛奶

        用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不過(guò)體寒的人不能只吃薏仁粉,需要搭配紅棗或紅豆粉。

        多喝檸檬水

        檸檬水是夏季最常見(jiàn)的美白祛斑法,要注意的是不能將檸檬水代替白開(kāi)水長(zhǎng)期飲用,也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來(lái)敷臉,要先把檸檬汁加純凈水稀釋之后才敷臉。

        定期去角質(zhì)

        每周定期去角質(zhì)是美白的基礎(chǔ),角質(zhì)層太厚保養(yǎng)品無(wú)法吸收,去角質(zhì)也不能太頻繁,一周1到2次即可。

        防曬產(chǎn)品必不可少

        夏季做好防曬工作穿是關(guān)鍵,最簡(jiǎn)單的防曬方式就是打傘、戴太陽(yáng)帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產(chǎn)品,出門(mén)就要擦防曬指數(shù)高的防曬霜。

        夏天美白方法

        一、防曬霜用量別少于半茶匙

        夏天的紫外線強(qiáng),我們所對(duì)抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說(shuō)起涂防曬霜,它的用量其實(shí)很重要,如果不夠量的話,再高的SPF都會(huì)變小。所以哦,如果拿不準(zhǔn)用量的親,可以找一把小茶匙,擠滿半茶匙才算夠哦。

        二、外用抗氧化物

        石榴、綠茶、咖啡豆等,它們都是有著抗氧化成分的護(hù)膚成分哦。很多皮膚專家們都建議,應(yīng)該使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品,這樣能幫助肌膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護(hù)膚品,這樣就能萬(wàn)無(wú)一失了。

        三、給臉蛋做運(yùn)動(dòng)

        別以為只有身體要做運(yùn)動(dòng),其實(shí)臉部都要哦。平時(shí)除了給肌膚做基本的護(hù)理護(hù)膚以外,還可以為肌膚來(lái)做運(yùn)動(dòng)哦。每天晚上涂抹護(hù)膚品的時(shí)候,用比較大塊的卸妝么沾濕爽膚水,然后輕輕地拍打肌膚大概50次,這樣不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能肌膚細(xì)胞的活力,堅(jiān)持下去的話,還會(huì)使肌膚比之前更有光澤。這樣的運(yùn)動(dòng)比按摩造成的刺激相對(duì)小一點(diǎn)哦。

        四、定期去角質(zhì)

        老廢的角質(zhì)會(huì)使肌膚的毛孔堵塞,造成肌膚無(wú)法透氣。所以我們要定期的去角質(zhì)哦。去角質(zhì)死皮后,肌膚會(huì)變得有光澤。然后在沖洗后及時(shí)涂抹上修復(fù)的保濕面霜,就不會(huì)泛紅干燥了。頻率大約一周一到兩次就可以了。

        五、入手抗老美白新品

        現(xiàn)在市面上越來(lái)越多的護(hù)膚產(chǎn)品,例如冷霧加濕器,它能避免干燥環(huán)境抽去我們肌膚的水分;一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過(guò)濾器,能過(guò)濾掉水中過(guò)多的礦物質(zhì)和雜質(zhì),能幫助保護(hù)肌膚的天然油脂層等等。眾多的新品就是讓你的保養(yǎng)更有效果。

        六、別忘了纖纖素手和美頸

        在日常防曬中,別忘了手部和頸部哦。因?yàn)槭植亢皖i部都是能暴露我們年齡的地方,必須同樣愛(ài)護(hù)它們。手部和頸部需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。萬(wàn)一暫時(shí)沒(méi)有手霜和頸霜,面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜,或是清晨用的抗氧化面霜,都可以順道呵護(hù)你的脖子和手背。

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