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      男士最簡(jiǎn)單的美白方法介紹

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      男士最簡(jiǎn)單的美白方法介紹

        你還在為自己的皮膚太黑而煩惱嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的男士最簡(jiǎn)單的美白方法介紹,一起來看一看吧。

        男士最簡(jiǎn)單的美白方法

        1、多吃維C豐富的食物

        多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

        2、多喝檸檬美白水

        水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

        3、常吃海藻制品

        海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

        4、不吃或少吃糖

        過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

        男士美白的方法

        1.冷熱水洗臉

        冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

        2.睡前保濕

        睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上10分鐘左右,每周3次,堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。

        3.白醋洗臉

        用白醋洗臉可以美白,但是只用白醋的話會(huì)刺激皮膚,所以需要加入清水和甘油調(diào)勻,每天早晚用手撲在臉上,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。

        4.牛奶涂臉

        將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部,5至6分鐘后用清水洗凈,堅(jiān)持使用這個(gè)方法,臉部便會(huì)日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。

        5.喝檸檬水

        喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白,檸檬中含有大量美白需要的維C,可以抑制黑色素的生成,起到美白的作用。

        5、多攝入蛋白質(zhì)

        多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

        男士日常美白方法

        1、 飲食法

        日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。

        維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。

        2、 做好防曬工作

        能不出去曬太陽(yáng)就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f惡的紫外線是無處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。

        3、 保持充足的睡眠

        適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?,壓力?huì)讓女人臉上長(zhǎng)斑,會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽音樂,多睡覺,在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

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