妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細(xì)紋。許多產(chǎn)后媽媽會(huì)出現(xiàn)妊辰紋發(fā)癢的情況。那么產(chǎn)后妊娠紋發(fā)癢起疙瘩怎么辦?下面小編帶你一一了解!

　　產(chǎn)后妊娠紋發(fā)癢起疙瘩的解決方法

　　1、日常護(hù)理

　　妊娠紋瘙癢可以考慮輕輕的按摩,可以使用淡鹽水擦洗下瘙癢的部位利于改善。注意平時(shí)要保持皮膚的清潔和滋潤(rùn),盡量多吃些水果和蔬菜,注意飲食少吃多餐適當(dāng)控制體重減少妊娠紋繼續(xù)增長(zhǎng)的幾率。建議期間可以適當(dāng)?shù)木植客磕ㄆぐ捉疖浉?同時(shí)注意保持局部清潔衛(wèi)生,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)其他營(yíng)養(yǎng)。

　　2、探明原因

　　2.1、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品,以增強(qiáng)皮膚彈性。

　　2.2、控制糖分?jǐn)z入,少吃色素含量高的食物。

　　2.3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物,以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對(duì)于皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。

　　3、運(yùn)動(dòng)消除

　　跑步可以充分鍛煉腹部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,引淡化腹部及大腿的妊娠紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行,將阻力從2擋調(diào)到3擋,并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候,臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

　　如果能及時(shí)修復(fù)受損的皮膚彈力纖維和膠原纖維,改善皮膚彈性,妊娠紋還是可以消除的。

　　妊娠紋對(duì)身體有害嗎

　　大多數(shù)婦女妊娠5—6個(gè)月時(shí)大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋,稱為“妊娠紋”。由于孕期內(nèi)分泌的改變,皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加,皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張。妊娠5個(gè)月后,子宮日益增大,乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長(zhǎng)大,導(dǎo)致乳房、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄,彈力纖維斷裂,透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。

　　妊娠紋是一種生理變化,局部會(huì)有輕度疼癢感,不需要治療,可以選擇適當(dāng)修復(fù)妊娠紋產(chǎn)品。平時(shí)由瘦變胖的人也可能出現(xiàn)妊娠紋。如果在發(fā)胖期間或懷孕的期間用一些增加皮膚彈性、促進(jìn)膠原生長(zhǎng)的藥物可能會(huì)在一定程度上減輕或避免出現(xiàn)生長(zhǎng)紋,但也有很好的的方法,讓這些花紋會(huì)逐漸消失,建議使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品。

　　我們知道了妊娠紋對(duì)身體有害嗎的情況,在有了妊娠紋后我們一般主要是通過(guò)日常的飲食和護(hù)理皮膚的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行美容,慢慢妊辰紋就會(huì)消除。

　　導(dǎo)致妊娠紋產(chǎn)生的原因

　　1、糖皮質(zhì)激素:人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí),就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。

　　2、肚子太大:懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

　　3、體質(zhì)因素:如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉,或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽,更容易出現(xiàn)妊娠紋。

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