如何有效改善膚質(zhì)
光滑細膩的肌膚對于女性朋友們來說都是十分的渴望的,可是不少人因為各種各樣的原因?qū)е履w質(zhì)不怎么好。本文是小編帶給大家的關于改善膚質(zhì)的幾種方法,希望能幫到大家。
9個秘技一周改善膚質(zhì)
秘技一:“晚睡”卻不“晚洗”
皮膚的作息時間是在晚上10∶00~11∶00點之間進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。在這個時間段前,我們需要提前做好保養(yǎng)準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最后涂抹含有充足水分和養(yǎng)分的保濕營養(yǎng)乳液。如果睡前感到肌膚油膩,可用保濕爽膚水擦去面部油脂,再抹一層乳霜。
秘技二:保濕精華放在所有精華之后
熬夜加班會使肌膚缺水干燥,所以密集保濕就顯得格外重要,只有當細胞喝飽水分之后才能維持代謝平衡。這時,你可以將保濕精華液放在所有的精華類產(chǎn)品之后使用,這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住并加速滲透,之后別忘了在使用一款適合夜間修復的晚霜,防止營養(yǎng)成分的流失并深層潤澤肌膚。
秘技三:眼霜+冷熱敷交替
一天到晚對著電腦已經(jīng)夠累了,晚上還要對著電腦苦苦熬夜,那么黑眼圈、松弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。所以熬夜眼部護理更不能忽略,挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環(huán)、含排水消腫功效成分眼部產(chǎn)品,對于循環(huán)不好導致的黑眼圈,可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式,讓淤血疏通,促進血液循環(huán)。
秘技四:早上也要用潔面乳洗臉
睡不醒不想起床,早上往往為了偷懶而不用潔面乳,這也是不可取的,尤其在熬夜加班后。皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝,其實并不像你所想象的那么干凈,如果污垢沒有清潔干凈,之后又化妝,就很容易堵塞毛孔,產(chǎn)生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。
秘技五:控制面部按摩的時間
按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果,尤其適用于血液循環(huán)不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異,一般來說,中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內(nèi)。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
日本活膚按摩手法
Step 1:左手三個指頭按住顴骨往上推,注意不要讓指甲戳到皮膚,而是用指腹輕推,給予刺激,重復10次。之后換另一邊做10次。
Step 2:左手拇指和食指撐起眉骨,輕輕往上提拉,不要太過用力,以免形成抬頭紋。重復20次后提拉另一邊。
Step 3:舉起右手置于頭頂,從腋下至耳后輕輕按壓,直至有輕微酸痛感即可。
TIP :按摩后喝一杯水
為了幫助新陳代謝正常運行,可以在按摩后喝一杯溫開水,幫助臉部肌膚的污垢和廢棄物盡快排出。
秘技六:強效滋潤雙唇
與眼部肌膚一樣,唇部肌膚也是比較脆弱的一個地方,熬夜后通常會造成唇部變得干燥和沒有光澤,如何解決這一現(xiàn)狀,小編建議選用滋潤保濕效果較高的潤唇啫哩,質(zhì)感較水潤,蘊含維他命E的效果更佳,它可長時間滋潤唇部肌膚,使雙唇回復柔軟水嫩。
秘技七:點一盞舒緩精油香氛
壓力也會造成大量自由基產(chǎn)生,開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油,如薰衣草精油,玫瑰精油,佛手柑精油,鼠尾草精油等,依靠植物芳香療法徹底放松緊張的神經(jīng),令心情自然愉悅。
秘技八:補充大量維他命
在每日服用復合維他命補劑的同時,熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果,維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成,防止熬夜之后的膚色不均,避免色斑產(chǎn)生并加深,而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質(zhì),能夠減緩衰老,凈化血液質(zhì)量,幫助提升氣色。
秘技九:睡覺時墊高枕頭
晚上睡覺姿勢不好,很容易出現(xiàn)各種臉型,比如“包子臉”,臺灣的大s曾支過狠招來解決這問題,一為起床后立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。而這些都是在出現(xiàn)問題后的快速解決辦法,而且有點狠的不是大家都能接受,特別是第二種。其實最簡單的一招是睡覺時墊高枕頭,避免水分積聚于面部或眼部。
改善膚質(zhì)的方法步驟
改善敏感肌第一步:確認引發(fā)敏感的因子
不知何時肌膚就中招了,肌膚敏感總是喜歡突襲我們的肌膚。想要做好預防就應該先找出敏感元兇!是漫天飛舞的花粉?還是保養(yǎng)品成分?又或許是一些食物引起的。
你需要做到的就是避免去一些場所,比如公園,盛開花朵固然美麗,不過還是建議你遠遠的欣賞它們,以免沾染花粉,少食海鮮產(chǎn)品,這是防止食物過敏的方法。簡而言之,就是處處小心敏感陷阱,千萬不要一腳踏進敏感源。
改善敏感肌第二步:減少過度清潔
預防肌膚敏感的另一大防衛(wèi)措施就是減少過度清潔,皮膚薄,角質(zhì)層不全,容易脫屑,保水能力差,皮膚緊繃干燥,這些都是容易引起肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少,但大可不必過度清潔你的肌膚。
冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢,但氣溫回暖之后肌膚也變得活躍起來,因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力,對于一些體外的臟污還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗干凈,一天兩次清潔對普通肌膚而言已經(jīng)足夠了。去角質(zhì)也可以局部選擇使用,不必每次都全臉去角質(zhì)。
改善敏感肌第三步:警惕化妝品致敏源
果酸、水楊酸、維生素A酸類產(chǎn)品
此類產(chǎn)品不適合薄皮女使用,尤其是春季。這類產(chǎn)品用起來,會有較明顯的角質(zhì)剝落,肌膚處于保護層偏薄的情況,自然容易引發(fā)過敏。
避敏方略:不用此類產(chǎn)品,或改在冬季用。如果一定要用,建議在皮膚科醫(yī)師的指導下使用,并在使用期間,簡化其他配套的保養(yǎng)品,只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
濃度過高的活性成分
營養(yǎng)過剩是現(xiàn)在很多都市人的通病,對皮膚也一樣。活性成分濃度過高,會造成肌膚的營養(yǎng)過剩,皮膚就像被腌制了一樣,容易引起紅疹、小膿皰、發(fā)癢。
避敏方略:減量使用,并避免在短期內(nèi)交錯使用不同品牌的高活性產(chǎn)品(如精華),更不要超齡使用太過營養(yǎng)的產(chǎn)品,以避免營養(yǎng)過程堆積在皮膚上,造成負面影響.
猜你喜歡:
3.怎樣改善干性皮膚
4.有效的控油方法