皮膚保養(yǎng)方法
皮膚保養(yǎng)方法
進入春天，雖然陽光明媚，百花齊放，但環(huán)境濕度降低，皮膚的水分也就跟著被帶走，粉塵、花粉都有了可乘之機。加上經(jīng)過了一個冬天，皮膚很難適應春日變強的紫外線，過敏問題也就出現(xiàn)了。春季皮膚過敏怎么辦呢?又有什么適合春天的皮膚保養(yǎng)方法?
皮膚保養(yǎng)方法
1.首先要注意陽光，做好春季防曬。不論是晴天還是陰雨天，外出時切記做好防護措施。適當?shù)氖褂梅罆袼?、墨鏡、帽子、陽傘等。
2.用溫水洗臉，使用無添加，溫和的，微酸性的潔面產(chǎn)品，無酒精的化妝水。
3.飲食方面，少吃油膩、辛辣、刺激的食物。多吃蔬菜水果，尤其是含VC多的食物。
4.注意適當?shù)男菹ⅲＷC充足的睡眠。睡眠不好，休息不佳，免疫力也會下降，肌膚過敏自然更易來犯。
5.保持心情愉快，良好樂觀的情緒，可以促進人體免疫功能的提升，從而更易抵抗各種不利因素。
6.注意盡量少去人多嘈雜的地方，花草樹木多的的地方也盡量少去，容易花粉過敏。
夜間皮膚保養(yǎng)竅門
1.多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。
2.避免睡眠中的光老化
千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復，起床后會發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現(xiàn)出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作，睡前一定別忘了關燈。
3.抓準美容時間，效果翻倍
想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護，一定要選準睡眠的時間，應該在11點以前就寢，并保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產(chǎn)生。
4.香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來
現(xiàn)在，植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現(xiàn)的機會，延遲皺紋的到來。
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