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      皮膚保養(yǎng)方法的誤區(qū)

      時(shí)間: 燕華640 分享

      皮膚保養(yǎng)方法的誤區(qū)

        皮膚保養(yǎng)是一個(gè)現(xiàn)在人們最關(guān)心的問題,大家在保養(yǎng)自己皮膚的時(shí)候會看很多的網(wǎng)上知識,但是很多的網(wǎng)上知識有一定的錯(cuò)誤,今天我給大家說一些不對的皮膚保養(yǎng)習(xí)慣,方便大家保養(yǎng)自己的皮膚。

        皮膚保養(yǎng)方法的誤區(qū)

        第一、全家一起用香皂和洗發(fā)露,這些習(xí)慣是很錯(cuò)誤的,長期這樣的使用香皂和洗發(fā)露等護(hù)膚和潔膚用品,會造成對皮膚的損害,因?yàn)楦魅说钠つw不同,特別是孩子和成年人互相使用危害最大。

        第二、我們使用面膜也需要有一定的截止,有的朋友們每天幾乎都會敷面膜,覺得這樣才可以保養(yǎng)好自己的皮膚,其實(shí)這是錯(cuò)誤的,頻繁地敷面膜,只會讓肌膚負(fù)擔(dān)過重,造成肌膚薄弱和缺氧。

        第三、面部表情豐富,喜歡經(jīng)常使用夸張表情的人,對自己的面部皮膚也有危害,因?yàn)槊娌勘砬樨S富,經(jīng)常這樣的話會使自己的面部皮膚出現(xiàn)細(xì)紋,影響面部的皮膚健康。

        第四、現(xiàn)在很多的朋友們喜歡洗漱以后,打開自己的電腦聊天玩游戲,然后直接上床睡覺,這樣的習(xí)慣也會影響自己的皮膚健康,因?yàn)殡娔X的輻射會留在皮膚上造成皮膚的損害,建議電腦使用完畢必須重新洗臉。

        第五、有很多的朋友們的日常護(hù)膚品中多含有果酸、A酸類成分,這樣主要是為了保有皮膚,解決長期有暗瘡困擾,但是我建議這些朋友們也要不定期的更換一下護(hù)膚品,不然對皮膚也會造成不好的影響。

        第六、涂抹眼霜的時(shí)候,很多人會按摩一會,這本身是正確,但是按摩的時(shí)候很多人使用畫圈按摩面部,這是錯(cuò)誤的,正確方法是用無名指在眼邊輕印,而不是用食指用力打圈拉扯皮膚。

        第七、很多人喜歡一個(gè)品牌的護(hù)膚品,同時(shí)會一直使用自己喜歡的這個(gè)品牌的護(hù)膚品,這樣也是不好的習(xí)慣,護(hù)膚品要經(jīng)常更換品牌,這樣才可以使皮膚得到不同的養(yǎng)護(hù)方法,更好的保護(hù)自己的皮膚。

        皮膚保養(yǎng)注意法則

        1.不可以過度清潔用卸妝產(chǎn)品和洗面奶進(jìn)行雙重清潔只會奪去肌膚必要的皮脂和水分。將眼影、睫毛膏之類的局部彩妝和底妝仔細(xì)地清潔之后,就可以完整地卸妝。此外,注意,不要洗得太過用力。

        2.注意補(bǔ)充水分

        人體的60%是由水分組成的。想要擁有美麗的肌膚就一定要注意水分的補(bǔ)充,皮膚如果干燥就會使毛孔粗大。

        3.控制點(diǎn)心和鹽分的攝取

        每天吃些什么,那個(gè)人的皮膚會根據(jù)食物有不同的變化,常吃一些甜食和堅(jiān)果類的點(diǎn)心這些高熱量、高鹽分的食物,不但容易肥胖,也是引起心血管疾病的罪魁。

        4.不要一直用同一只手提東西

        拿包的時(shí)候,你是一直用左手還是用右手?如果一直用同一邊手拿,對于臉部和身體的平衡是很不好的。為了保持身體的平衡,要兩邊都均衡地使用。

        5.不要讓身體受冷

        在寒冷的時(shí)候一定要注意的就是不讓身體受涼,低血壓、痛經(jīng)、浮腫的情況下,如果受冷只會使其惡化,即使天熱也要控制冷飲的量,盡量吃一些溫?zé)岬臇|西。做半身浴也很有效果。

        6.吃飯時(shí)要多咀嚼

        多嚼嚼可以鍛煉下顎的肌肉,預(yù)防松弛。還有,嚼嚼時(shí)要同時(shí)使用左右兩邊的牙齒來咀嚼,使左右兩邊的平衡保持一致,從而形成緊致的輪廓線條。1次要嚼嚼30回最好。


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